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工商時報【鍾志恆】一項有關阿根廷總統選舉的調查顯示，民眾最愛用「無能」形容現任總統馬克里、罵前總統克里斯蒂娜「貪腐」，說挑戰馬克里的費南迪茲是立場反覆的「變臉人」。■In one poll, the most popular word Argentines used to describe Mr. Macri was useless. The top word for Mrs. Kirchner was corrupt. For Mr. Fernandez was flip-flopper.阿根廷總統馬克里（Mauricio Macri）8月11日輸掉總統預選，令阿國股匯市崩跌。預選失敗代表民眾對馬克里未能解決經濟問題感到憤怒，股匯急殺顯示投資人擔心左派政權復辟，阿國將重回經濟管制的老路。但調查顯示民眾其實對各方候選人都不滿，對政局完全失去希望。馬克里預選得票率32％，遠低於中間偏左對手費南迪茲（Alberto Fernandez）的47％。失民心 馬克里輸預選馬克里在預選落敗當天向支持者表示這個選舉結果糟透了，他未能取得原先所希望得到的支持。選前民調顯示費南迪茲得票率在45％附近，領先馬克里，馬克里陣營希望彼此差距不超過5個百分點，這樣在10月第一輪選舉裡才保有勝算。馬克里預選失敗，外界認為跟選前數周阿國等幾個南美洲國家，跟歐盟達成開放本土市場的貿易協定有關。費南迪茲痛批此協定對阿國受保護的產業來說是致命一擊。費南迪茲是裴隆主義（Peronist）支持者，其競選搭檔，即前總統克里斯蒂娜（Cristina Fernandez de Kirchner），是上次總統大選馬克里的手下敗將。許多民眾認為她才是反對陣營的幕後決策者。馬克里上台後實施包括貿易協定等各種親商界的措施，都跟克里斯蒂娜執政八年間的路線完全不同。她在位期間讓企業國有化，實施物價控管和不還債讓阿國債務違約，其政府高層則不斷傳出貪腐醜聞，連她自己也因此官司纏身。馬克里在預選前最後衝刺的關鍵時刻大力呼喊阿國不能回到過去，他強調阿國必須繼續進行變革。但選民不領情的原因在於，他在2015年上台後不但未能兌現讓經濟起飛的承諾，阿國過去一年來經濟甚至陷入衰退，披索匯率狂貶而讓通膨率飆升至6月的56％。砍社會福利 惹民怨去年因企業出現倒閉潮而令失業率大幅增加，為挽救貨幣危機引發的經濟災難，馬克里去年向國際貨幣基金（IMF）申請高達570億美元紓困金，條件是縮減財政支出，社會福利成為開刀對象，因而引起民眾不滿。雖然阿國5月經濟出現逾一年來首度回復成長，讓馬克里藉此向民眾呼籲給他更多時間去改善經濟。但民怨早已越積越深，其執政結果一再成為被攻擊目標，費南迪茲指責他只懂得製造貧窮，其他什麼都不會。雖然局外人看阿國情況，是選民轉向支持費南迪茲而用選票唾棄馬克里，但實際情況是民眾對雙方陣營都不滿。有調查指出，民選最愛用「無能」來指責馬克里，以「貪腐」罵克里斯蒂娜，用「變臉人」形容費南迪茲。負責該調查的政治分析員吉亞柯比（Jorge Giacobbe）說，調查結果反映出民眾悲觀與憤怒的情緒，大家對政局完全失去希望。

工商時報【資策會MIC資深產業分析師葉貞秀】長期對於高科技採取支持以及開放態度的美國舊金山市，擁有立法權的舊金山監事會歷經三個多月的討論後，於2019年5月14日以八比一的票數通過一項名為「Stop Secret Surveillance Ordinance」（停止秘密監察條例）的提案，禁止舊金山市警察或其他政府機關，在公共場所使用臉部辨識技術執行公務，此為全美首例，新法令已於2019年6月底正式實施。根據新規則，任何舊金山市政府部門對於已經使用中監控設備，都需要向監事會說明，並且每年都需要呈報使用中監視設備和軟體服務說明。美國已有數十個警察部門，將臉部識別應用搭配民眾大頭照和駕駛證照片等數據庫以辨識嫌疑犯，而18個以上的州政府已向聯邦政府開放照片數據庫，據官方統計資料，調查局在2019年3月已利用這些資料庫進行9,000多次臉部識別搜索。2016年俗稱矽谷的加州聖克拉拉市即提出公開監督監控技術法，是美國第一個提出以法令管理公共監控系統的城市，加州奧克蘭市和麻州薩默維爾也提出了類似於舊金山，針對人臉辨識監控技術的禁令，麻州參議院正在考慮，暫停使用人臉辨識的法案直至新法規頒布。2019年3月由參議院提出的兩黨法案，將禁止企業在未經同意的情況下使用臉部識別來追蹤或識別用戶，且導入人臉辨識前，需經過第三方認證以確認辨識模型能不具偏見地進行判斷，而法案尚待參議院舉辦聽證會以收集與分析各界意見。歐洲議會於2016年4月27日通過「個人資料保護規則」（GDPR），並於2018年5月25日起在歐盟國家全面施行，GDPR法律位階較高，將直接適用於歐盟各會員國，而不再需要透過會員國國內法的轉換，將可徹底解決成員國之間的法律制度差異問題，也降低跨國企業的法規遵循成本。而GDPR主要用在歐盟居民的資料保障，不論是在歐盟境內或境外，資料的使用均需要符合GDPR。相較於過去的個人資料保護綱領，GDPR擴大個人資料定義範圍至生物特徵、線上辨識碼以及線上定位資料，需獲得當事人明確同意、告知用途，才可搜集、處理用戶個資。GDPR也增加個資當事人的權力，增加包含「被遺忘權、資料可攜權與反對權」等，以確保當事人能依照意志處理個人資料。GDPR亦要求公司需要設立資料保護官（Data Protection Officer，DPO）職位，必須有效依法履行職責，並需擔負一定程度的法律責任。目前欲開發人工智慧相關產品的公司，不論是軟硬體廠商，均需要從取得標註資料著手，由公開資料庫取得或是購買現有標註後的資料。隨著個資保護的標準提高，再加上各公司在歐盟GDPR的要求下，資料保護規格升高，預期後續取得各式與個資相關的數據資料困難度將提升。而除了公開資料庫資源減少，商用標註資料庫價格亦可能水漲船高，將影響後續技術發展的速度。另外，目前手中擁有大量數據資料的企業，如提供雲端平台服務的Google、亞馬遜、微軟、百度等，人工智慧技術將可望維持領先，而就國家來說，中國對於個資的重視程度較低，且由《人工智慧安全發展上海倡議》中可看出對於個資的保護意識有限，因而讓監控系統、刷臉支付等技術在日常生活中被大量應用，亦可能讓中國廠商在人工智慧應用擴展更為快速。在人工智慧被實際應用之初，技術被神化到可完全取代一般民眾的工作而引起社會反彈，然而隨著後續各大廠商將人工智慧在各場域中落地應用，實際驗證後，雖然如無人商店等最終效益不如預期，讓投入廠商數量減少，但在金融保險、工廠製造、商業決策等，技術較成熟且可實際解決問題，故逐一應用落地。在技術方面，應用擴展也加速了技術進步，開發者從過去得由人工智慧模型建立開始，到現在只需要利用開源程式碼即可開始快速導入應用。技術已非障礙，應用試點成為企業投入的重點，人工智慧導入實際應用後即難以避免法規層面的問題，如人工智慧音樂創作的著作權歸屬，或是無人機失控傷人的責任釐清等，著作權或法律相關事件處理方式目前仍混沌不明，也影響人工智慧技術在消費應用的拓展。演算法選擇以及訓練╱推論資料是人工智慧技術開發的關鍵，目前各國的立法方向主要是以防止政府及企業單位濫用個人資料為主，預期人工智慧演算法如何運作的控管，將會是後續監管重點方向，目前也因為監管的標準不明確，企業在擔心產生法律責任下，影響產品開發的意願。故預期這一波應用被大量在垂直領域落地後，除了隱私權及偏誤問題外，尚需等待各國人工智慧倫理方向建立，相關法令制定後，才能再進一步擴大應用至消費者層面。（本文作者為資策會MIC資深產業分析師葉貞秀）

【早安健康／柏納德‧詹森】在你持續保養腸道與所有主要排毒系統時，你也不該忽略運動。當肌肉缺乏良好調性時，腹部器官很能發生脫垂；當心臟缺乏良好調性時，就無法順利地將血液循環至全身上下。  同樣地，動脈與靜脈血管也無法充分收縮，沒辦法幫助血液抵抗重力抵達腦部組織。大腦發送訊息給心臟，而這些訊息讓心臟持續打動，所有的器官都必須仰賴大腦的運作。  有些人可能使盡了渾身解數來重拾健康，但仍然覺得自己的器官運作不良。許多人並不了解，全身所有器官的能量都是來自大腦。對從事需要久坐或久站工作的人們而言，血液比較難以運達腦部組織，因為疲勞過度的器官無法讓血液抵抗重力而向上爬升。假如我們無法提供腦部充足的血液，最後將使全身所有器官都受到連累。  我們能透過改善血液循環，使血液能到達大腦，並克服重力對於內臟的影響，包括腸道在內，而改善方法之一就是規律使用斜板。當重力施於腸子之上，會將腸道向下拉，進而對於腸子下方的腹部內容物施加壓力。  斜板運動是使腸子恢復原本位置的好方法，在斜板上進行運動，更是對於腸子最有幫助的作法，而且對於恢復並維持良好健康也是絕對必要的。  斜板運動還有哪些好處呢？請看下一頁  除了對腸子有幫助之外，斜板運動對於肩膀以上的發炎與充血問題特別有益，如鼻竇問題、眼疾、落髮、頭部濕疹、耳朵問題與類似的毛病。在心臟問題、疲勞、暈眩、記憶力不良與麻痺的許多案例中，斜板運動比其他療法更能帶來助益。  斜板運動基本上就是所有仰臥式的運動，如果你有能夠調整高度的斜板，應該調整到斜板腳部離地約半公尺左右。如果躺上斜板時覺得頭暈，可以將高度稍微降低。有些斜板產品的高度無法調整，如果在初次使用無法調整的斜板時覺得暈眩，就要立刻離開斜板並平躺在地板上，直到暈眩消退為止。接著，再次嘗試躺上斜板，在試過一兩次之後，應該就不會再有暈眩的問題了。  首先，每天僅僅在斜板上進行五分鐘的運動，等你習慣斜板之後，就可以逐漸增加運動時間。一般人應該在下午三點時躺上斜板十分鐘，晚上睡覺前再躺一次，而在你躺上床要睡覺時，在臀部下方墊個枕頭將臀部抬起，可進一步協助器官恢復正常位置。  高血壓、心臟問題或癌症問題未受到良好控制的患者不應該使用斜板，孕婦或子宮出血的女性也不該使用斜板。  改善健康的斜板運動，下一頁圖片教您做！  後面的圖1至圖8所示的運動，對於結腸脫垂問題特別有益，也有助於大腦重要神經中樞的再生，你可以在每次躺斜板期間進行其中一種、兩種或多種運動，而且可以按照自己喜歡的順序來進行。要進行圖1至圖4所示的運動時，你的腳板應該以腳踝繫帶來固定；要進行圖5至圖8所示的運動時，要抓住斜板的手把，並解下腳踝繫帶，如果你的斜板不具有手把，那就抓住斜板的側邊。對於腸子有益的優良斜板運動，是躺下時雙腿合併，並用一顆網球在腹部滾動，同時用手掌在網球上施加壓力，網球的圓形表面會直接按入腸子使腸子運動。   ▲圖1 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂置於身體兩側並放鬆，讓重力幫助你的腹部器官回復原本的位置。為了達到最佳效果，在斜板上至少躺十分鐘。   ▲圖2 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂伸過頭部幾秒鐘，接著放鬆並將雙臂放回身體兩側，重複十至十五次。這項運動能伸展腹部肌肉，並將腹部器官朝肩膀方向拉動。   ▲圖3 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂置於身體兩側，吸氣後閉氣，閉氣時縮起腹部肌肉，使腹部器官朝向肩膀移動，再吐氣放鬆，重複十至十五次。  還有五個簡單的斜板運動步驟，請看下一頁~   ▲圖4 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，將身體朝右邊伸展，同時以雙手連續拍打腹部左側十至十五分鐘。接著，將身體朝左邊伸展，同時以雙手連續拍打腹部右側十至十五分鐘。最後，利用腹部肌肉撐起身體至坐姿，再次躺下。重複整套運動三至四次。   ▲圖5 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，將膝蓋曲起並盡可能朝胸部貼近，保持此位置，使頭部輪流轉向兩旁五至六次。接著，將頭部稍稍抬起，並使頭部與頸部進行畫圓三至四次，再將頭部與腿部放回斜板上放鬆。   ▲圖6 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，腿部與膝蓋稍彎起，將腿部抬高至空中，並順時鐘繞圈八至十次，再換邊重複一次繞圈運動後，將腿部放回斜板上放鬆。在兩週的時間內，逐漸增加腿部往兩邊繞圈運動的次數至二十五次。   ▲圖7 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，慢慢將腿部抬起至空中，再慢慢將腿部放回斜板上，重複三至四次。   ▲圖8 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，腿部與膝蓋稍稍彎起，將腿部抬高至空中，並做踩腳踏車運動十五至二十五次，再將腿部放回斜板上放鬆。  本文摘自《救命大清腸》／柏納德‧詹森（脊骨神經醫師、美國營養學與自然療法先驅）／柿子文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病用力過度小心痔瘡 3方法排便順暢大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫這癌不「癌」 治療存活率近100%＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「原位癌是乳癌嗎？」高雄市立大同醫院外科主治醫師高理鈞表示，這是患者最常詢問，也是醫師最不好回答的問題之一。回答這個問題前，要先認識到，乳房的上皮細胞可以分為外胚屬或內胚屬，中間有一片堅韌的「基底膜組織」讓它依附生長，上皮細胞會貼著基底膜長成一片，可以為單層，也可以長成數層細胞厚度。如果癌細胞只有侷限在表層，而沒有穿過基底膜，就可以定義為原位癌，這是上皮細胞癌最早期，也就是第零期的癌症；與原位癌相反的被稱為侵襲性癌，侵襲性癌的癌細胞已經穿過基底膜，依腫瘤大小、淋巴結狀況與遠處轉移與否，區分為一至四期，這就是我們比較熟悉的「癌症」。「有人比喻為發霉的橘子，如果只有橘皮受感染（原位癌），把皮剝掉後食用果肉並無大礙。如果霉菌已經穿過果皮（侵襲性癌），即便把皮剝掉，吃了還是會拉肚子的，」高理鈞舉例。原位癌存活率趨近100% 但需要切除乳房羅東博愛醫院腫瘤醫學中心主任陳培勳表示，原位癌雖名為「癌」，但與大眾熟知的「癌症」不同。就跟「橘子皮」的比喻一樣，只要把橘子皮剝乾淨了，其他人體器官、功能並不受影響，因此治癒率達90％以上，甚至有些統計數據，原位癌的存活率趨近於100%。不過，原位癌雖然可以根治、也不會復發，在治療上仍然造成一些病人困擾，因為原位癌的治療方式，目前還是以手術為主，而且如果及早治療，大部分病患不需要合併令人不適的繁瑣治療過程，如放療、化療等等。但是，「手術」也就意味著原位癌患者必須像乳管內乳癌就必須切除乳房。這樣的大型手術，常讓患者覺得自己已經病入膏肓。而且，乳房切除對於年輕女性造成的影響不少，所以即使生存無虞，心理上還是會造成負擔。乳癌仍是女性發生率第一癌症 自我檢查無法降低死亡率 撇除原位癌不談，乳癌仍然是國內女性發生率第1名的癌症，除了遺傳基因、體質與環境等因素之外，飲食與生活習慣都是預防乳癌的重要課題。國健署提醒，仍有婦女以為透過自我檢查可以發現早期乳癌。但根據一項長達11年的研究結果顯示，自我檢查無法降低乳癌死亡率，反而會因為增加發現良性腫瘤，而導致不必要的切片，或者以為摸到硬塊，而導致焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查。乳房X光攝影是世界衛生組織(WHO)推薦具醫學實證的乳癌篩檢工具，呼籲婦女仍應定期接受乳房X光攝影，可以有效提早發現及降低乳癌死亡率，因此，目前國民健康署依據國際實證，提供提供45-69歲婦女，或是40-44歲具乳癌家族史的婦女 ，每2年1次免費乳房X光攝影檢查。更多Heho健康網文章25%乳癌會復發 想要癌症不再來 請做到3件事降低乳癌風險 醫生說基因檢測這樣做才有效！    文／林以璿 圖／黃郁茹更多健康相關新聞每天這樣躺20分鐘 解決掉髮暈眩鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病用力過度小心痔瘡 3方法排便順暢大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（上）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書中開宗明義即傳達了「啟蒙課本」，他說俗語說得好:「教婦初來，教兒孩提。」無論學什麼技術，學唱歌或學踢球，都是從小開始練習，先行鞏固了優良基礎，將來才有超卓成就。不過最初的訓習，一定要有良師益友從旁提點開導，才能收事半功倍之效。足球煩瑣複雜，偶一不慎，惡習不移，將來矯正流弊與姿勢動作，殊不易。李惠堂生不逢辰，幼年隨習，訓育無人，每一事物，都靠本身去問疑去敲研，所以效果不大。比較後來風氣普遍，興致蓬勃，良師益友，隨地皆然，後來者是便宜得多了。李惠堂寫下這篇「啟蒙課本」，希望誠懇讓後學者當借鏡，他不敢說初學者閱讀後一定有大裨益大成就，但球王相信最低限度可以算作是找尋門徑求取進步的參考資料。李惠堂開宗明義先論述踢足球的「宗旨」：凡學足球，首先要明瞭足球的利與弊，要認識透徹從習足球的主旨。簡單說有三個大目標，首先是求人格的修養，其次是求高尚的娛樂，還有就是求身心的鍛鍊。合理的足球訓習和比賽中，可以養成忠勇、仁俠、機智、廉潔、知恥、明禮、有恆、互助、公正、服從、團結、真誠、涵養、守時、信義種種的美德。還有臨難不苟、逆來順受、動作敏捷、肩艱任巨、隨機應變、見義勇為、百折不撓種種的本領。如果有能力躋上國腳之群，還有免費遊歷增廣見聞的機會，還能接近各階層人物的便利。足球是社交的遊戲運動，社交兩字的出發點是善意的，是平等的，是公正的，透過了以上的旨趣，你才可動腳去學足球，否則便毫無意義了。很多人的錯覺，認為足球踢的好不僅可以成名，而且可以謀大利，可以出風頭，可以佔便宜。這錯誤的動機，會害人走上墮落的途徑，使你成了獎品和虛榮的奴隸，結局逃不掉悲慘的收場，與其後悔，何必當初，這種人李惠堂直接會勸他根本不要學足球。接著李惠堂談學足球也要重「道德」：道德為萬事之本。有了良好道德基礎，才談技術問題，這是先齊其本，後齊其末的哲理。大怒不怒，大喜不喜，有忿不發，有過必改，塵俗不染，不義不為，己所不欲，勿施於人。譬如植樹根本堅實，不愁枝葉不繁茂。李惠堂常說，如果足球大家玩得斯文，確實是世上最佳的運動，如果悖乎正軌，無殊鬥牛，應到西班牙去了。李惠堂認為學足球必「熟讀規則」：足球規則是規矩，無規矩不能成方圓，學球者對規則要詳細熟讀，仔細敲研，有不明瞭的地方要向先進問疑。一個足球員一定要尊重裁判服從裁判，如果嫻熟規則，總是有益無損，到處佔得便宜。如果人人懂得規則，比賽自然順利進行。

鄉民中心／綜合報導「該怎麼處理？」1名男網友在臉書抱怨，他日前晚上返家時發現大門深鎖，無奈鑰匙被老婆拿走，對方又睡死不接電話，害他足足關在門外2小時，氣得公布嬌妻的「床照」出賣她。照片曝光後，鄉民發現原PO老婆上圍超傲人，放大後似乎還能隱約看見灰色的「邪惡邊緣」，紛紛暴動直呼「快被擠出來了！」▲原PO老婆的豐滿上圍讓網友全歪樓。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO日前在臉書社團「爆廢公社」出賣老婆睡覺的照片，並PO文「請問老婆又他X睡死，鑰匙又被他拿走，電話死不接，已在門口快2個小時了…該怎麼處理…我回不了家啊」；只見畫面中的女子正在床上熟睡，側躺的姿勢讓一對傲人長輩全被擠到中間，露出一道又長又深的事業線，還依稀能看見「灰色邊緣」。辣照曝光後，其他網友看了紛紛笑說「是不是裡面有小王不敢開門」、「快被擠出來了」、「一定要好好教訓她」、「老婆還沒忙完」、「感覺有點綠綠的」、「人家在忙，別吵！把綠帽戴好」、「只好去養身館休息一下」、「我朋友的老公曾經在門口等5個小時，因為門被我朋友反鎖」、「會擠」、「真的好大」、「裡面是不是小熊維尼」。▲男網友在臉書發文出賣老婆。（圖／翻攝自爆廢公社）另外，不少鄉民建議「記得多打個備份鑰匙」、「有一個地方叫鎖店」、「5000花下去吧」、「這時候網咖是你的好朋友」、「花錢找人來開鎖吧」；而原PO事後也補充，自己又等了一陣子後，老婆終於起來幫忙開門，但馬上又倒在客廳昏睡，讓他好氣又好笑，忍不住再貼出對方的睡姿，又出賣了嬌妻一次。更多三立新聞網報導娃娃機店送黃金！背包女「蹲地解放」 老闆一看監視器傻眼交友滑到女直播主！她捧「雪白乳球」求同居 網揭真相勸退鬼月怪談／小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山老司機視角點評！揭最夯真理褲搭配 「敢穿一定正」網戰翻

保養品也能節能減碳愛地球！大葉大學生物科技研究發展中心主任吳建一帶領研究生廖翊雲、黃郁雅、林憶茜、胡峻儒、大四生江育昌、江家有、大三生莊珮育，與澳迪科技公司產學合作，將富含蝦紅素的雨生紅球藻開發為美粧原料及商品；藻類培育過程以二氧化碳進行光合作用，可以降低空氣二氧化碳量，因此「藻魅兒」美粧保養系列不只是照顧肌膚，更是友善環境的產品。大葉大學校長梁卓中昨日記者會表示，生物科技暨資源學院具有美妝品原料研發、功能驗證、產品開發一條龍的特色，學校特別挹注經費與資源，打造「美粧品暨醫美研發基地」，結合教師的研發能量與廠商的市場經驗，協助產業升級。吳建一老師秉持「德國師徒制」精神，帶領學生參與產學合作，從實作中累積經驗，接軌產業。大葉大學與澳迪科技公司合作開發「藻魅兒」保養品系列產品，運用雨生紅球藻當美粧原料，將澳迪科技公司開發之密閉管式反應器大量培養之雨生紅球藻，經過濃縮成藻泥之後，接著學校再以低溫烘乾技術製成藻粉、破壁技術破碎藻細胞壁、萃取出美粧原料，再經過機能驗證與配方設計與調製後，研發出面膜、精華液、乳液、面霜、手工皂五項產品。此次產學合作除了雨生紅球藻美粧品系列開發之外，產品從Logo、包裝設計乃至品牌故事也是「美粧品暨醫美研發基地」與設計學院學生共同參與。澳迪科技公司呂進陽表示，空氣汙染問題日益嚴重，「藻魅兒」美粧保養系列希望在追求肌膚美麗的時候，也可以讓環境一起變美，因此尋求研發能量豐沛的大葉大學協助，開發雨生紅球藻為美粧品。在大葉大學吳建一主任的專業輔導下，萃取技術比照食用級活藻，培育過程也採「封閉全自動光反應養殖系統」，全程環控以確保品質，產品即將上市，關鍵技術也已提出專利申請。

工商時報【台南訊】教育部青年發展署日前公布108年度教育部青年署「U-start創新創業計畫」審查結果，嘉南藥理大學「白玉蝸居」、「Grow Sea urchin」、「I Care農妝品」3個團隊通過審查，除獲得百萬補助金，更是全國私立技職院校中通過最多案數的學校。該校表示，「U-start創新創業計畫」旨在鼓勵青年學生「勇於挑戰、大膽創新」，希望結合學校育成輔導資源，提供青年創業實驗場域，協助創業實踐，並培養具創業家精神之人才。108年度計畫類別分為服務業、製造業、文創業、社會企業、教育創新五大類，共補助75案。校長陳鴻助指出，近年來，嘉藥積極輔導學生投入創新及創業相關競賽，並每年舉辦核心產品發表會，鼓勵師生共同創作產品，透過學校專業師資輔導及研究發展處育成中心推動，激發學生在學校所學，輔導創業實務經驗，整合學校及政府資源，以導引學生往未來創業的方向發展，讓同學成功由校園進入職場，創造更多的資源及機會。副校長兼研發長廖志祥則指出，青年創業為政府推動之重要政策也是現今社會的趨勢，在創業過程中，若能取得更多資源及協助，就可以讓懷抱理想的青年，無後顧之憂地展開創業行動並邁向成功之路，育成中心在學生創業過程中，將協助檢視企業整體，獲取正確市場資訊，提供相關協助與資源。洽詢電話：（06）2664911分機7200。

很多人為找回窈窕曲線、消除大肚腩，都有「減重」經驗，但也有不少人追求速效，採取激烈方法，反而斷送身體健康。台中慈濟醫院營養師宋明憲提出「健康減重三原則」，也就是均衡營養、適當運動、持之以恆三原則，按部就班執行，輕鬆重返美好體態。定義「肥胖」的標準，依國家、地區的不同而有所差別，宋明憲營養師引用「衛福部107年成人肥胖防治實證指引」指出，身體質量指數（BMI）大於等於24為過重、大於等於27是肥胖、大於等於35就是重度肥胖了。宋明憲表示，體重過重及肥胖的人可能增加罹患慢性疾病機會，例如：高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人死亡率和其他併發症發生率，與健康息息相關。工商業社會節奏快，現代人生活習慣多趨向於缺乏運動、外食，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，累積出危害健康的肥胖問題。宋明憲營養師提出健康減重三個原則：一、均衡營養：三餐定食定量，養成均衡飲食的健康飲食型態十分重要。建議每天熱量控制在1200至1800大卡之間、或每天減少500到750大卡，並均衡攝取六大類食物。蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主。其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。二、適當運動：足夠的活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量，若是無法有30分鐘空檔，可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘，每日累積約40分鐘）也會有效果。三、持之以恆：付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。固定時間天天量體重，以監控體重變化，提醒自己維持健康體重。重量上升，馬上檢視飲食及活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。

【早安健康／張承宇報導】除了降血糖，秋葵豐富的膳食纖維，也被認為有助整腸排便、護胃防癌等好處，近年來也被視為日常保健的養生好食物；而日本醫師更認為，秋葵可能具有改善血液流動的效果，甚至在治療實例中，成功消除了患者的坐骨神經痛！ 飲秋葵水好處多，坐骨神經痛也可能改善 日本市橋Clinic院長、整形外科專業醫師市橋研一表示，許多疾病都和血液流動息息相關，例如實際測試體內微血管血流，可以發現膝蓋不好的人、有腰痛等疼痛問題的人，血液流動往往不佳，甚至有些椎間盤疾病、坐骨神經痛患者也不例外。 而市橋研一認為，造成血液流動不良的最大元兇之一，就是飲食習慣不良。現代人所吃的多是高鹽高油的食物和加工食品，容易讓體質變差，造成血液流動不良。因此，他教導了許多患者透過飲食改善了自身疾病。其中他特別關注秋葵水的功效，認為秋葵水不但有助降血糖、血壓，竟然還有強力的促進血液循環效果，甚至可能對坐骨神經痛有效。 市橋研一指出，雖然秋葵還有許多不明之處尚待研究，但據他推測，秋葵之所以會有改善血液流動的效果，除了可能是其中的黏稠成分的功勞，也可能是秋葵含有類似切蔥時會流出的揮發性成分，這種成分就可能具備促進血液流動的效果。他曾替患者進行可以測得血管硬化程度的PWV檢查，發現秋葵水竟有軟化血管、改善PWV數值的作用。 市橋研一曾收治一位因為左大腿出現針刺般的疼痛而求診的歲患者，透過MRI核磁診斷，發現患者有坐骨神經痛問題，而病因除了椎間盤疾患，更根本的原因可能是「血液流動不良」，因此建議患者飲用秋葵水，幫助改善症狀。 市橋研一表示，維持椎間盤健康所需要的養分，是從脊椎內神經通道「脊椎管（vertebral canal）」中的微血管獲得。秋葵水能夠改善血液流動、促進椎管內微血管的血流，因此能夠提供椎間盤充足的養分、幫助椎間盤恢復厚度；此外，下肢血流也能獲得提升，進而改善血液循環不良導致肌肉韌帶衰弱、壓迫坐骨神經所引起的疼痛。 秋葵水改善血液流動，幫助血液循環不良造成的病痛得到改善 患者除了出現大腿麻痛的症狀，同時還患有高血壓、高血糖，也經常有倦怠感，很可能會引起糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞等疾病。在市橋研一的建議之下，患者除了少吃甜食，也開始每天早晚各喝200ml秋葵水，經過三個月後感覺到身體變健康了，坐骨神經也漸漸不痛了，就連偏頭痛、慢性的肩膀僵硬問題竟也好轉了。 早晚喝一杯！下一頁分享秋葵水做法 日本NAGOMI整骨院院長大久保仁志認為，坐骨神經痛是症狀的名稱，也確實可能是脊椎管狹窄造成，但根本原因還是在於血液循環不良、肌肉神經營養不足，才會引起疼痛。 曾有一位被診斷為坐骨神經痛、脊椎狹窄症的患者，因腳部冰冷、麻痛而到整骨院治療，也被大久保仁志認為是血液循環不良所致，最後並藉由改善血流舒緩了不適症狀。 秋葵水這樣做超簡單，早晚1杯促進血液循環 材料（1人份） 做法 喝法 … 延伸閱讀：