免費賽車美女寫真www.38kky.com

【早安健康／張承宇報導】照著鏡子，總覺得自己的身形漸顯蒼老，甚至曾被親朋好友關心最近是否太操勞？小腹、背部往往是視覺上用以判斷年齡的重點部位，然而這些地方卻特別容易堆積脂肪， 因此透過運動來積極改善小腹、背部的肥胖問題刻不容緩。日本健身教練推薦了一個簡單動作來同時鍛鍊小腹、背部肌肉，擁有曼妙曲線！ 背部肌肉、腹肌相互影響，同時鍛鍊可望幫助瘦背、瘦小腹 日本名古屋大學講師、健身教練近藤加奈惠表示，背部是容易有贅肉的地方之一，平常姿勢不良、駝背，可能會讓肩膀向前傾斜、生活中也不容易使用到背部肌肉，更容易造成脂肪堆積、肥胖。而日本健身專家HIMASUKE也指出，充分鍛鍊背部肌肉，有助維持健康、正確的姿勢，能讓人外表看起來更有精神。 著有多本健康健身書籍的日本理學療法士田中尚喜也指出，人過中年的小腹突出，常是腹肌衰弱，讓有拮抗作用的背部肌肉也跟著失去平衡，更容易發生腰痛等不適，還可能降低內臟功能、基礎代謝下降，讓脂肪更容易堆積。 日本健身教練、模特兒Sachi則表示，背部是許多大大小小肌肉聚集之處，因此鍛鍊背部和鍛鍊大腿肌同等重要。他推薦了一個簡單的動作來活動肩胛骨，能幫助鍛鍊背部肌肉，同時透過活動手臂還能有消除蝴蝶袖、側腹贅肉的效果。不僅如此，由於動作進行中會將背部打直，會使用到腹部肌肉的力量，因此還能同時鍛鍊到腹肌、幫助消除腹部贅肉。 1動作同時鍛鍊腹肌、背部肌肉超簡單 影片 … 延伸閱讀：

陸方今天宣布，暫停中國大陸影片和人員參加本屆金馬影展。一位北京電影工作者上午受訪時表示，許多大陸獨立電影將因而失去舞台，「維穩當前，或許這也是當局所想要達到的」。他也提到，當局透過官方宣傳機構，明文展示禁令，更像是呼應前幾天禁止自由行的措施。因此他推估，這屬於更高層級的配套行動，絕非主管藝文的單位自行決定的，「所以，即便沒有去年事（傅榆發言），也會有今日事」。中國國家廣播電影電視總局旗下機關報「中國電影報」今天引述中國國家電影局消息表示，陸方將暫停中國大陸影片和人員參加二○一九年第五十六屆台北金馬影展。一位北京電影工作者上午接受記者訪問時表示，近幾月來，有關部門向各大公司「打招呼」，暗示業者不要參加金馬獎的傳言甚囂塵上，「官方大可利用這種『自我審查』的壓力，既能達到效果，又不留痕跡，這種手法過去也常見」。他表示，如今出現明文公告，更像是呼應前幾天中國文化和旅遊部以海峽兩岸旅遊交流協會名義，發布禁止自由行的公告，屬於更高層級的配套行動，「肯定不是宣傳口（宣傳部門）可以單方決定的事」。這位電影工作者認為，這一年來，中國影視創作環境受到的限縮本就嚴重，「中國正要慶祝七十年國慶，卻面臨美中貿易戰、香港情勢，台灣還夾在其中，（北京）怎麼可能不防」。所以即便沒有台灣導演傅榆去年在金馬獎頒獎典禮的發言，今年還是可能抵制金馬獎。但令他憂心的是，金馬獎一直以來是中國大陸獨立電影的一大舞台，許多不能見容於當局審查的藝術電影、紀錄片，都能透過金馬影展、金馬獎綻放光彩；如今失去了這片舞台，相關從業者恐怕更難生存了，「維穩當前，或許這也是當局樂見的吧」。這位電影工作者也提到，官方有這樣的表態一點都不意外，真正可怕的是中國大陸輿論對官方論調的壓倒性支持。「一個不高興就禁這個、懟那個，能解決什麼問題？在二○一九年的今天，不會少了我們去消費，別人就活不下去；不會我們不參加，人家就掉價。封閉自己，最終吃虧的永遠只會是自己」。另外，一位長年往返兩岸的台灣影視工作者則向中央社透露，中國大陸的片商自去年開始便時常受到施壓，突然終止正在製拍的兩岸合拍片。如今陸方明文下令抵制金馬獎，許多台灣電影工作者已在思索，是否應該回台，「即便台灣沒有大資本，但至少創作是自由的」。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】最近兩週是美國業餘大賽週，本週先在密西根州的Old Waverly Golf Club（老威佛利高爾夫俱樂部）進行女子賽事，接著下週在著名的Pinehurst Resort & Country Club（松林鄉村俱樂部）上演男子爭霸戰，而主辦單位USGA（美國高協）也在日前發佈「利多」消息，未來這兩場業餘大賽的冠軍無需保持業餘身份，就能參加美國公開賽和美國女子公開賽。「我們相信對於冠軍來說，這將是重要的選擇，不管他們有沒有轉職業。」美國高協透過聲明說道：「由於美國公開賽和美國女子公開賽的獎金優渥，所以選手有必要做出重要的決定，我們認為這也會對他們職業生涯初期產生正面的幫助。」美國高協的這項聲明剛好在Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）錯失美巡賽工作權的隔天公佈。這位去年在Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）勇奪美錦賽冠軍的挪威之星，六月初打完圓石灘的美國公開賽後轉職業，五次出賽有四場比賽打進前十六，包括Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）的第四，可惜仍差了六十七分聯邦快遞盃積分，接下來將在光巡賽的總決戰三部曲爭奪另外二十五張前進美巡賽的入場券。靠著美錦賽冠軍，霍夫蘭今年另外受邀參加Palmer Invitational presented by Mastercard（阿諾帕瑪邀請賽）和名人賽，分別並列四十和並列三十二，加上美國公開賽的並列十二，只是這三場比賽都是業餘身份參賽，根據規定無法列入非會員的積分排名，否則就可以和Matthew Wolff（馬修•沃夫）及Collin Morikawa（柯林•森川）一樣，在離開大學兩個月後成功取得美巡賽的一席之地。當然，即使美國高協的規定在今年就生效，那也不能讓霍夫蘭直取美巡賽資格，因為美國公開賽並列十二可獲得六十六分，最後仍差了一分，不過至少可以讓這位前業餘球王帶走二十萬美元的豐厚報酬。六月向來是美國大學生的轉職業旺季，像2016年的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）就被迫放棄美錦賽冠軍的美國公開賽豁免權，不過他還是從資格賽取得入場券，最後繳出並列十五的佳績。「我們想要提供美國業餘錦標賽和美國業餘女子錦標賽冠軍更多機會，也希望他們能夠儘可能把握住機會。」美國高協的聲明稿上另外說道：「我們認為我們的冠軍都應該可以出現美國公開賽和美國女子公開賽，不管他們是否仍保有業餘身份。」然而，美國高協的這項新規定僅僅豁免冠軍，第二名仍需保持業餘身份，才能參加隔年的美國公開賽和美國女子公開賽，所以對於那些預計在明年轉職業的男女選手來說，只要最近兩週一路過關斬將，明年夏天就能夠在美國公開賽展開生涯新階段。

娛樂中心／綜合報導因參加選秀節目《星光大道》打開知名度的最美空姐林佩瑤，靠著天籟美聲與火辣身材迷倒大批粉絲，近年回歸空姐本業，又因一張「倒奶拍碗粿」的照片引起暴動，更被封為「最美空姐」之稱，想不到她今（11）日突丟出震撼彈，正式宣布離開航空業，更自曝背後原因。▼▲林佩瑤被封為「最美空姐」。（圖／翻攝自林佩瑤IG）林佩瑤表示她從畢業開始就變成空服員，雖然間在演藝圈湊了下熱鬧，接著又繼續回到本業，前前後後在空中體驗了13年，她也坦言「空服員的確是一個很好的工作，也是一個非常好聽的頭銜更能到處旅行、薪水也比外面工作好很多。」但她認為13年實在也夠久了，相比於待在安逸自在的空服員生活，林佩瑤反而開始擔心被限制而停止成長。▲林佩瑤自曝離職原因。（圖／翻攝自林佩瑤IG）因此，不甘於維持現狀的她，毅然決然離開服務13年的地方，「這對即將滿37歲的我來說，離開一份安逸穩定的工作的確是一個非常不容易的決定，但我並不後悔。」因為她知道她自己還可以做的更多、更好，林佩瑤也坦言目前還沒決定離職後要做什麼，且在真正離開空服員這個工作之後，才發現原來自己根本是溫室裡的花朵，不過她強調會努力適應並學習，「以後還請各位多多指教。」PO文一出，許多網友也紛紛獻上留言祝福：「未來一定更精彩！」、「轉換多年的職場跑道是需要蠻大的勇氣，祝妳往後的職涯更加飛黃騰達！」、「休息是為了走更長遠了的路！飛那麼多年辛苦妳啦！」▼▲林佩瑤坦言目前並未對離職後的生活有任何規劃。（圖／翻攝自林佩瑤IG）更多三立新聞網報導穿緊身衣逛動物園！正妹直播主阿樂一彎腰…「繃乳」全現形炮仔聲／Coco竟是男的！床上曖昧調情…發情狠抓她雪乳薔薔彈肉球遊葡萄牙！被兜售毒品竟「買到超貴假貨」氣炸拒喝手搖飲的好處！他一天狂灌好幾杯…醫生曝「危險下場」

工商時報【工商時報資料組輯】一、工商企業◎翔耀實業財務主管由蔡曉娟擔任，會計主管由賴佳芳擔任，內部稽核主管由卓玉梅擔任。◎燦坤實業內部稽核主管由莊雅惠新任。◎昇陽國際半導體內部稽核主管由張麗珍新任。◎國巨執行長張綺雯卸任，職缺由陳泰銘新任。◎成霖企業董事長歐陽明辭職，職缺由歐陽玄新任。◎同亨科技會計主管由徐壬謙新任。◎東典光電科技內部稽核主管由吳曉君新任。◎金利精密董事長盧基盛辭職，職缺由趙永昌新任。◎富宇地產會計主管陳麗如辭職，職缺由楊貞儀新任。◎燦星國際旅行社會計主管由王壬輔新任，稽核主管由賴翊倫新任。◎昶和纖維會計主管由徐嘉績新任。◎兆勁科技發言人李大彰卸任，職缺由林紀君新任。◎盈正豫順公司治理主管由趙順德新任。◎海景世界企業財務暨會計主管蘇千芳辭職，職缺分別由王昱華及楊明雯新任。◎虹冠電子工業執行副總由林保偉新任。◎國泰化工廠內部稽核主管林淑珍卸任，職缺由蔡淑貞新任。◎三洋紡織纖維商品事業群總經理由鄭吉崇新任。◎千興不銹鋼財務主管、會計主管張玉雪辭職。◎大亞電線電纜發言人王炎煌退休，職缺由陳重光新任。◎高鋒總經理沈國榮卸任，職缺由陳振中新任。◎凌通科技總經理王世榮辭任，職缺由楊志奕新任。◎建德工業會計主管石瑞麗卸任，職缺由蔡惠芬新任。◎愛爾達業務長由邵泓嘉新任，內容長由江瑋玲新任，財務主管、會計主管張啟新卸任，職缺由曾瑩瑰新任，發言人李柏孜卸任，職缺由江瑋玲新任。◎醣基總經理及發言人陳肇隆卸任，職缺由林鴻達新任。◎亞都麗緻發言人、財務主管、會計主管、公司治理主管蔣永民辭職，發言人、會計主管、財務主管由古亦敏新任，內部稽核主管古亦敏卸任，職缺由許芷嫣新任。◎群登科技策略長由莊行禹新任。◎兆遠科技副執行長孫至賢退休，職缺由吳政穆新任，總經理吳政穆卸任，職缺由鄭松森新任。◎中華化學公司治理主管由羅筱秋新任，內部稽核主管由楊文明新任。◎合晶內部稽核主管張耀郎卸任，職缺由林秉鈞新任。◎凱鈺財務及會計主管張孟怡卸任，職缺由陳受慶新任。◎雙鴻科技發言人及財務主管黃意婷卸任，職缺分別由顏珮旭及翁林聖新任。◎鴻翊國際科技事業處執行長郭滄賀辭職。◎永光研發主管周德綱退休，職缺由陳克倫新任。◎進能服研發主管邱威睿辭職。◎陞泰科技總經理及發言人田正平退休，職缺由陳世忠新任。◎中國貨櫃運輸公司治理主管由劉家丞新任。◎亞信電子策略長由王春旗新任。◎年興紡織公司治理主管由劉恩孜新任。◎啟坤總經理莊宇龍卸任，職缺由黃振騰新任。◎福盈科副董事長由吳忠懌新任。◎華豐副總經理由羅培源新任。

警方除了巡邏時可能攔查闖紅燈，另外還有定點取締，因為台南市警局分析上半年交通事故因闖紅燈造成車禍排第三名，其中永康區中華路跟中華二路就有4268件被拍到，記者實際直擊員警取締狀況發現在永康區中華路半小時就多達九件違規，多半是紅燈右轉、闖紅燈、及未依規定兩段式，為了降低事故才會執行闖紅燈大執法。騎士紅燈右轉，馬上被員警攔了下來，員警頂著大太陽取締才半個小時就有九件違規。▼台南市警局為了降低事故才會執行闖紅燈大執法。（圖／東森新聞）為了降低交通事故警方不定點執法取締只要發現違規就攔查，接著開單告發，現場還會設置蒐證設備防止爭議，但若在巡邏時發現違規又該怎麼辦？台南市永康分局交通組長張澤明：「發現闖紅燈他的違規過程要件已經完成了，當下那個路口的狀況腹地不夠的狀況，那我們就直接做逕行舉發，我們就是不會上前去做趨前攔查，因為怕造成交通事故又發生一個危險。」追車真的很危險，所以巡邏員警時看到闖紅燈，會先蒐證錄下，事後再逕行舉發，對違規零容忍就是因為台南市一到五月被測照機拍下的闖紅燈，永康區中華路與中華二路就有4268件，北區的中華北路二段與北安路1123件 ，第三名中西區西門路與民族路也有上千件。▼員警：「當下路口腹地不夠的狀況，我們就直接逕行舉發，我們不會上前去做趨前攔查怕造成危險。」（圖／東森新聞）騎士闖紅燈、未依兩段式，被鏡頭直擊到，但要是被警方拍到荷包就失血 ，紅燈右轉罰600元，闖紅燈1800元，未依規定兩段式罰900元罰錢事小，透過闖紅燈大執法，警方要建立民眾守法觀念，才不會碰到綠燈不敢騎，紅燈不想停的冏況。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 23歲女警都上涼班？同僚怒公開42分偷情畫面 突開車門！女騎士遭3車連撞噴飛…血流滿地亡 伴娘遭5裸男狂頂！想逃被嗆：不給面子

娛樂中心／綜合報導女星王瞳近日遭暗指是小三，介入同劇男演員馬俊麟的婚姻，消息一出，震驚外界。事後，馬俊麟否認偷吃傳聞，但他也表示對於造成老婆的誤會相當痛心，甚至曾向老婆磕上百頭，怎料，馬俊麟卻遭到老婆打臉，多次在臉書上發文，暗指馬俊麟與王瞳依舊毫無悔意「躲起來偷吃」，更遭爆心碎帶著兩個兒子回家，婚姻陷入危機，想不到，今（11）日更傳出女方帶著兒子離開台灣，氣憤回到澳門娘家，對此，馬俊麟方也出面回應了。▲馬俊麟妻子曾多次在臉書上發文痛批小三偷吃行為，女方身分遭外界猜測應是王瞳。（合成圖／翻攝自資料照、臉書）王瞳、馬俊麟日前遭爆「假戲真做」，馬俊麟老婆日前發文指出老公已經移情別戀，更痛心在臉書上PO文，把愛情比喻成便當菜色，痛指小三偷吃的行為，「一個月過去了，我發現，這個便當她不是不吃了，而是躲在更隱密的地方吃，也吃得挺開心的，我想機會已經給夠多了。」據了解，馬俊麟事後對著老婆跪地磕頭一小時，更趕緊親上火線，在臉書發文強調：「敏婷是一個好太太、好媽媽；她一直陪伴我幫助我，她對我來說沒有回報完的一天。今天她的文章如果讓任何人受傷，那應該要是我。是我的自以爲與無知，讓婚姻出現了問題。應該被責備的人是我，請大家不要誤會了敏婷。很抱歉浪費大家的時間。」▲馬俊麟、王瞳日前遭爆「假戲真做」。（圖／翻攝自臉書）對於馬俊麟正宮近日帶著兩個孩子回到澳門娘家，被外界猜測婚姻疑似觸礁，據《自由》報導，馬俊麟經紀人對此怒駁傳聞，指出這項行程老早就排定了，馬俊麟老婆生下第二胎到現在6個月，卻都還沒回澳門老家，而馬俊麟則忙著拍《大時代》所以無法陪妻兒去澳門探親，要外界別多加聯想；另外，馬俊麟老婆回到澳門後忙著與多年不見的好友見面，模樣看不出異狀。▲馬俊麟老婆近日帶著兩個孩子返回澳門探親。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導馬俊麟這招「狂護王瞳」？美女醫師一看傻眼：我也受不了才被王瞳媽嫌窮！艾成再爆「慘賠80萬」倒店…他親曝原因又一對？黃曉明爆婚變baby…「車邊接吻」辣妹被抓包！薔薔彈肉球遊葡萄牙！被兜售毒品竟「買到超貴假貨」氣炸

旺報【（李佳?）】中國信託商業銀行（簡稱「中國信託銀行」）長期推展高爾夫運動，今年下半年主辦及贊助的兩大國際女子高球賽事陸續登場，首先是本（8）月15日於新北市林口高爾夫球場舉辦「2019中國信託女子公開賽」，緊接著中國信託銀行贊助「2019台灣裙襬搖搖LPGA」於10月31日接力揮桿。兩場年度賽事吸引世界級高壇女將齊聚競技，球迷除了有機會近距離一睹頂尖國際選手揮桿風采，前往「2019中國信託女子公開賽」觀賽民眾還有機會將百萬進口休旅車開回家。「2019台灣裙襬搖搖LPGA」日前舉行記者會，中國信託銀行董事長童兆勤、董事陳國世受邀出席。童兆勤董事長致詞時表示，中國信託持續推展高爾夫成為全民運動，今年已連續第六年贊助LPGA賽事，同時也是連續八年舉辦「中國信託女子公開賽」，中國信託希望透過主辦及贊助高球賽事，讓臺灣民眾有機會一睹世界級高球選手頂尖對決，更希望透過高球運動行銷臺灣。「2019中國信託女子公開賽」將於本月15日至17日率先登場，集結兩岸、日本、韓國、泰國、新加坡、馬來西亞、澳洲、紐西蘭共計108名高球女將飆桿競技，爭取總獎金新臺幣500萬元、冠軍獎金100萬元的殊榮，中國信託高球女將謝瑀玲、石昱婷以及去年（2018年）摘下該場賽事業餘冠軍的侯羽薔、中國信託推薦參賽業餘選手陳靜慈等四名選手將參賽角逐后座。「2019中國信託女子公開賽」三天賽事不僅免費開放入場，現場天天舉辦抽獎活動，除了有電動機車、跑步機、循環扇等逾350個獎項外，決賽日當天還有機會抽中百萬進口休旅車大獎，歡迎球迷踴躍走進球場為選手加油打氣。中國信託秉持「堅持信仰、成就夢想」的理念，長期推展高爾夫運動，扶植具潛力的年輕好手，將優秀的臺灣女將推上國際舞臺，讓世界看見臺灣高球競爭力。

記者蕭保祥／花蓮報導中華職棒（CPBL）統一獅強打蘇智傑11日在花蓮球場單場3響砲，獲頒縣長徐榛蔚的全壘打獎金3萬元，賽後很誠實說，確實想要打全壘打賺獎金，還是要賺一點奶粉錢。▲蘇智傑在花蓮單場3響砲賺進獎金3萬元，左為縣長徐榛蔚。（圖／統一獅球團提供）蘇智傑前兩個打席就演出2次盜壘，賽後他說，「有攻勢就繼續前進，比數沒有拉很開，只要想跑，教練都說可以。」高國慶4局下擊出全壘打拉開比數後，蘇智傑5、7、8局連續擊出全壘打，成為史上首位在花蓮3響砲選手。兩隊今晚有6名球員開轟，都獲得徐榛蔚的紅包。蘇智傑拿到3包當然最顯眼，「剛好比數拉很開，不太擔心投手怎樣，鎖定喜歡的球繼續攻擊。」▲統一獅與Lamigo合計6名選手開轟獲得花蓮特有全壘打獎金。（圖／統一獅球團提供）花蓮特有的全壘打現金獎有沒有誘因？老婆懷孕第2胎，蘇智傑說，「有啊！第一支有的話，當然還是會想。」需要多賺一點奶粉錢。有機會成為隊史首位單季20轟、20盜壘選手，蘇智傑說，「努力努力」。更多三立新聞網報導蘇智傑3響砲雙盜壘 統一5轟19分電桃猿桃猿還有補強？ 球探現身韓職現在也是三壘金手套 吳佳榮祕訣只有速度桃猿簽約左投多米尼 冠猛危險了

生活中心／綜合報導「有錢人」的想法與一舉一動真的會比一般人來的明顯不同嗎？近日知名YouTuber《愛莉莎莎》因一部「YouTuber一週所需開銷」影片遭到網友瘋狂炮轟，也讓她急刪影片。而就有人在PTT上分析了「有錢人的共同特徵」，再度引起了熱烈的議論。▲有網友在PTT上發文。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，自己看到愛莉莎莎後，剛好都有觀察他們那族群，她跟她朋友群全都是有錢人，她朋友youtuber還四處出國拍攝影片，親戚都有錢人「基本上有錢人都有一種現象，就是與生俱來對窮人無視，也就是你在貧民窟餓得半死時，你會看到他們在妳們周圍大魚大肉慶生，你工作窮忙時，他會在你面前聊這次出國多好玩，不過這科學有依據，有錢人腦神經會在同理心上面完全失效」。▲有錢人。（示意圖／翻攝自pixabay）因此原PO也指出「基本上youtuber是給人有興趣自己拍著做好玩的，我看愛麗莎沙這種還請攝影師、彩妝師、攝影棚、還要有司機接送嫌捷運臭的人，其實這樣的人有種特徵，就是閒人臭時遇到白人都不臭，有錢男人都沒缺點，市井小民滾開，一整個很奇妙的人」。而文章曝光後，掀起網友熱烈的討論，但不少人都認為這其實因人而異「看人吧，我很多有錢朋友生活也跟一般人一樣啊」、「真的是看人，我也認識有錢人愛用地攤貨的」、「也有有錢朋友，完全看不出來超有錢也很低調」、「我也有認識衣服買590就開酸說是她一週的飯錢的窮人」、「真的看人，不少有錢人真心低調花費／人品不因收入高改變」、「很多有一點錢的人，才是原PO說的這樣」、「有點錢跟很想有錢的才會高調揮霍」、「看人！我有認識的，低調到不行」。更多三立新聞網報導山上房子都誰在買的？ 網曝好處：山上清幽雅致！25~35歲生小孩超勇敢？ 網曝真相：還是得靠爸媽！微軟做好過什麼東西？ 網推：手把全球公認好用！當年班上8+9同學現在做什麼？網揭密：幾乎都人生勝利組