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工商時報【洪瑞浩郁傑營創顧問公司資深顧問】今年的大學指考放榜，資訊科系大放異采，熱門程度遠遠超越傳統的理工學系，據說原因就在於人工智慧（Artificial Intelligence，AI）的走紅，讓許多年輕學子心生嚮往，覺得走資工的路未來前景看好。的確，近幾年隨著資訊科技的迅速發展與產業型態的急遽變動，大數據、雲端運算、演算法、區塊鏈、物聯網、數位醫療、數位生物學、機器醫學、以及AI等熱門議題，已成為企業不得不想辦法跟上的趨勢。尤其發展方興未艾的AI，今日不僅已經取代了許多人類的重複性工作，託深度學習與演算法之賜，更在製造、金融、零售、診療、運輸，農業、建築、服務等眾多行業成為專家不可或缺的得力助手，幫助企業進行各種決策。預期不久的將來，甚至將徹底改變人類的生活方式和工作型態，帶來全面性、翻天覆地的影響與衝擊。AI基本上是能夠讓電腦表現出類人類的智慧行為之科技，它是一種系統能力，透過解釋並學習外部資料，形成可以利用的知識來靈活應用，以達成特定目標或任務。早期的AI倚靠專家提供決策邏輯與經驗法則，發展受限，近年來AI的最大突破卻是能夠從大數據中採擷知識的機器深度學習，樣本數據愈多（例如金融、電信、零售業累積了許多數據），與周邊環境或情境較無關連的決策問題（例如車牌辨識、設備可靠性偵測、醫療診斷等），愈是AI的擅長領域。然而，牽涉到跨領域推理、類似地震、颱風預報等樣本不足、瞬息萬變的複雜情境，抽象的創意、情感、審美能力或自我意識等層面的工作，到現在都還是AI仍然難以突破的弱項。另外，隨著科技更進步，能夠勝任所有人類工作的強AI，未來是否可能全面取代人類或甚至與人類對抗？將來若真的發展出可以比愛因斯坦更聰明的超級AI，是否將意味著人類末日的來臨？類似議題我們是否有必要未雨綢繆，針對未來AI系統威脅人類的可能性採取措施，預作防範呢？對國內一心尋求突破的企業來說，我們究竟應該如何把握機會，因應AI的迅猛發展呢？一般而言，AI的尖端技術在提高企業生產力和競爭優勢方面的影響力已經無可置疑，然而，實際推動仍存在許多障礙，包括國內產學之間的理論與實務仍有差距，部分領域可能仍存有盲目投資的疑慮，一些技術標準、工具、平台和服務也尚未完全成熟等。因此、除了投入AI的決心，企業領導人必須認識AI的潛力和影響力，培養與時俱進的前瞻思維與開放心態，對於人才的培育與取得、如何強化資訊基礎建設，選擇企業可以運用AI的改善課題（如製程改善、物流路線規劃、風險評估、理財顧問、信用審核、AI語音客服、客訴分析等），並聚焦最適合自身的發展轉型方向（例如開發AI晶片、發展商業智慧平台、運用AI於健康管理與居家看護）來長期靈活投入並調配資源，如何建立績效評估標準，理解AI對企業倫理、法律和社會責任的可能影響並預作因應，以及如何確保系統安全等，都是必須重視並盡快進行的重要課題。擬定正確的AI策略並持續發展運用，將可以幫助各行各業節省人力、降低成本、減少不良率、提升品質與效率、增加風險預測之準確性、並提供預警功能、為企業創造更高的價值。最後，回到大學選系的議題，年輕學子有必要不管性向、一窩蜂攻讀資訊科系嗎？不讀電機電子工程、不懂軟體未來就會被時代淘汰嗎？其實，雖然AI確實會取代一些人類例行性的工作（例如資料處理、薪資管理、行銷客服等），但是只要自己能擁有基本的電腦知識和技能，願意持續學習新知、多培養創造性思考和解決問題的能力，懂得與人和機器合作，並且具備能學以致用的專業能力（例如溝通協調的互動技巧、綜合分析與決策能力，商業模式、公共政策與策略的制定與管理技能，文學藝術的審美眼光和創意等），又懂得活用AI來增進自己的工作效率並體驗更大的生活樂趣，我認為是不是資訊本科出身，完全不會影響您的職場競爭力和未來的光明前途。

記者游承霖／屏東報導 【 08/25 19:29 發稿 ｜ 21:53 更新：新增影音 】白鹿颱風才剛掃過南台灣，不少民眾都趁著假日外出。屏東恆春紅柴坑漁港，今天傍晚發生廂型車落海意外！一部載有9人的廂型車，行經下坡路段時，疑因失去動力，加上路面濕滑，導致整輛車一路從紅柴坑漁港，緩緩駛入海中，駕駛一度半個人伸車外，想用腳的力量阻擋車子下滑，但最後連人帶車，全部滑入海中。當時車上年紀最小的只有兩歲，在海上載浮載沉，幸好附近民眾和海巡人員即時看到，先後跳入海中搶救，落水的9人全部幸運獲救。▲民眾跳下水救援。（圖／翻攝自漁夫海產）這輛黑色廂型車滑入港口的瞬間，不少人直接目睹，第一時間民眾紛紛跳入港中，民眾手機更拍下瞬間這一刻，落海地點就緊鄰岸巡隊紅柴坑安檢所前，一名安檢所人員用飛奔的速度，直接跳入海中，附近民眾和海產店員工也紛紛跳入，全部游向即將沉沒的廂型車，一個一個將車上人員救出，關鍵的一分鐘，將人全數救上岸。海巡人員表示，車內包含一名未滿兩歲的幼童及年逾70歲長者，幸好全部都只受到驚嚇，沒有大礙。▲休旅車遭打撈上岸。（圖／翻攝自漁夫海產）目擊民眾拍的畫面，可以看到廂型車不到1分鐘就沉進海中，僅剩車頂在海面上，幸好當時在港邊的民眾、海產店員工以及海巡人員，聽到呼喊，救人第一跳港內救人，還好港內風浪不大，沒有影響救援，最後將受困的9人逐一救上岸，均已送醫治療，至於事發經過，正由警方釐清。▲消防人員獲報趕抵現場救援。（圖／翻攝自漁夫海產）▲港邊民眾趕赴現場救援。（圖／翻攝自漁夫海產）更多三立新聞網報導快訊／高雄平房晚間驚傳火警 獨居男逃生不及陳屍屋內廂型車墜港瞬間滅頂9人載浮載沉 海巡第一時間跳水急搶救慟！「2個小孩需要她」 騎士遭違規車撞死今器捐遺愛人間微風運河驚見「頭部朝下」浮屍 路過民眾嚇壞報案

中國時報【王嘉源】新聞透視大陸23日宣布對750億美元美國貨加徵關稅後，川普總統連發推文洩憤，並宣布反擊措施。這顯示出，由於陸美貿易戰遲遲無進展，但美國經濟衰退的警鐘卻已然響起，尋求連任的川普難掩焦急了，因而再加碼押注，升級貿易戰，甚至甘冒美陸經濟「脫鉤」（decoupling）的風險。美國經濟衰退警鐘響起近日川普已首度承認，美國經濟有衰退之虞。而經濟一旦步入衰退，他勝選連任的機會便會大減。先前《紐約時報》就曾披露，為防經濟持續轉差以至陷入衰退，川普團隊正商討緊急方案，包括撤回部分陸美貿易戰關稅。川普並欲施壓聯準會（Fed）主席鮑爾再降息，白宮還傳出考慮減稅。川普顯然急於「贏得」美陸貿易戰。然而，美陸貿易戰雖然是他發起的，但對其走向及談判進展，卻不是他能夠掌控的。原本美陸已準備於9月1月舉行新一輪貿易談判，而針對美國計畫9月再對部分大陸商品加徵關稅，川普曾警告北京別採取對抗措施，否則揚言祭出「終極報復手段」。沒料到陸方卻不甩他。急贏貿易戰祭終極手段川普口中的「終極手段」為何？川普23日宣稱「特此命令」美國企業撤出大陸，他是否有此權力，引發了美媒議論。但川普的想法，卻似乎呼應了鷹派白宮貿易顧問納瓦羅對美陸經濟「脫鉤」的主張。納瓦羅日前受訪時，甚至引用源自天主教義的「七宗罪」，來形容所謂陸方對美貿易的不公平做法。這則讓陸方更振振有詞，質疑美方在談判中提出不符合現實的過分要求，就是為了達到「脫鉤」效果。所謂「脫鉤」或「脫離接觸」（disengagement），指的是美陸各走各路，不需要那麼多的雙邊貿易，互相阻隔投資，降低對彼此的依賴程度。而美陸持續的貿易衝突和科技戰，很可能引發兩大經濟體在產業鏈、投資及技術等三大領域「脫鉤」。樹經濟鐵幕會讓美更窮然而，有美國學者警告說，川普若尋求讓美陸「脫鉤」，將形同對大陸樹立「經濟鐵幕」（Economic Iron Curtain），然而這麼做並不會成功，結果只會使美國自絕於全球經濟，其競爭力終將被歐洲、日本乃至大陸超越，導致自己變得更窮。

藝人阿翔和謝忻爆發不倫戀之後，阿翔在這個星期已經全面復工，反觀謝忻比較慘，只有復出一場公益活動，完全沒有收入，不過兩人已經徹底懺悔得到家人的支持，像是阿翔的老婆GRACE，就首次PO出一家三口的合照，看來夫妻倆已經重修舊好。藝人阿翔：「所有的事情，都以家庭跟老婆為主，我尊重著我最深愛的老婆。」阿翔一復出，開口閉口都是老婆，看來懺悔有了效果，他的老婆Grace，也在阿翔復出之後，首次PO出，兩人合照。照片上阿翔抱著兒子，夫妻倆表情燦爛，GRACE也PO出，笑容滿面的個人照，並且在臉書寫下，生命是雙向道，一方手裡抓著幸福，另一方是，持續創造它，這意味著要和阿翔繼續走下去。▼照片上阿翔抱著兒子，夫妻倆表情燦爛。（圖／東森新聞）藝人阿翔：「當然也非常辛苦瓜哥，也謝謝瓜哥，一直以來的相挺這樣，那好不容易可以站回，我最熱愛的工作崗位，一定得好好的努力工作。」阿翔想要好好工作，除了要感謝，師父胡瓜的幫忙，其實更要感謝，他的搭檔浩子，浩子不離不棄，還在臉書貼上這張合照，不過網友卻罵翻了，直說不想看到阿翔，更多的批評是，為什麼阿翔可以回歸，謝忻不可以。▼藝人謝忻：「重拾麥克風，再度拿著麥克風，感覺非常好。」（圖／東森新聞）藝人胡瓜：「我們不會讓她離開的，而且我們也希望，她在演藝工作上繼續努力，能幫助她的是觀眾朋友。」藝人謝忻：「重拾麥克風，再度拿著麥克風，感覺非常好，然後我也再度肯定自己，很喜歡站在舞台上的這種感覺。」謝忻也復出了，不過卻是無償的公益活動，和阿翔的待遇差很多，兩個人犯錯好像謝忻承擔比較多，讓網友反而開始，同情謝忻。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 48歲唐從聖健康亮紅燈！崩潰大哭：看不到女兒長大 林志成真的要打館長？曝9月擂台賽地點定了 朴寶劍爆肛裂緊急送醫！驚人病情曝光 粉絲怒了

【早安健康／王偉全（長安醫院復健科主任、台灣運動醫學會（TASM）會員）】PRP 增生療法診療案例 1：嚴重型膝關節退化性關節炎 姜伯伯／年齡 84 歲 其中 84 歲的姜伯伯的個案讓我印象最深刻，原本嚴重的膝關節退化性關節炎，疼痛難耐，所有骨科醫師都建議他開刀，他在施打「增生療法」後，我幫他追蹤一張Ｘ光，竟然大幅改善，關節腔增大、骨刺消失，他不用開刀了！這件事情大大激勵了我，深信「增生療法」是有助於受疼痛所苦的病人的極佳治療方式，讓我更想好好精進這項療法。 ▼接受一年左右的增生療法後，可以發現伯伯的膝蓋外側原本已經「骨頭碰骨頭」的嚴重磨損、退化性關節炎，竟然縫隙又露出更大的空間。 PRP 增生療法診療案例 2：電腦手 陳小姐／年齡 29 歲 這位患者是一位工作繁忙的上班族，整天使用電腦且經常久坐不動，由於右手長期使用滑鼠且坐姿不良，因而造成腕隧道的正中神經壓迫，拇指、食指、中指、無名指麻痛不已，甚至連夜間都會麻到不舒服。 經超音波檢查，正中神經異常腫脹，在超音波導引下「神經解套注射」，並配合復健、手腕副木、服用維生素B6 及 B12（沒有施打或口服類固醇），兩週後症狀完全解除！ ▌診療前 腕隧道症候群病人，手腕麻痛不已，正中神經截面積腫到 0.28 平方公分，將近正常大小的三倍。 ▌診療後 經「神經解套注射」治療後，兩週後追蹤截面積為 0.11 平方公分( 正常)，手不痛也不麻了。 PRP增生療法到底是什麼？常見問題Q&A下一頁通通有解答！ PRP 增生療法常見問題 Q&A Q1：什麼是增生療法？ A增生療法是刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、關節軟骨）重新修復，以治療疼痛及增強軟組織強度的治療方式。廣泛運用在各種脊椎關節或肌肉骨骼疾病（肩頸痠痛、下背痛、網球肘、退化性關節炎、足底筋膜炎、踝扭傷等），且根據醫學文獻統計治療效果為82％ 患者有明顯進步。 Q2：增生療法的治療原理？ A「關節不穩定」是肌肉骨骼疼痛的根源，而關節最重要的穩定者便是肌腱韌帶，但很不幸地它們一旦受傷很不容易修復，增生療法直接針對根源進行治療，藉由注射「增生劑」啟動人體修復反應。肌腱韌帶和人體「張力整合結構」有關，必須顧及整體穩定性及筋膜連續性，這就是為什麼常常需要「多點注射」。 Q3：增生療法使用的成分為何？ A統稱增生劑（proliferant），國外使用種類繁多，但台灣基於「安全、有效」的原則，最常使用葡萄糖、富血小板血漿（platelet-rich plasma, PRP），有時會輔以維生素 B12，但絕不含類固醇（類固醇會抵銷增生療法的效果，所以絕不可能增加）。 高濃度葡萄糖能製造短暫的人為發炎反應，吸引纖維母細胞，促進人體自我修復。「富血小板血漿」則直接提供軟組織修復所需的生長因子，更快速有效達成療效。 Q4：增生療法治療前的注意事項？ A一般來說，記得穿寬鬆衣物（可露出治療部位）、攜帶護具（可於注射後立即使用），第一次治療建議親友陪同，避免獨自開車。治療前後可立即使用 Arnica（順勢糖球），以減少打針對身體的衝擊。若有服用非類固醇消炎止痛藥，血小板活性會大幅降低，也建議停藥至少一天。 若有使用抗凝血劑，為避免出血可能需要停藥，且不同種類需要停藥的時間為一天至一週不等。若有疑問請與醫師討論。 其他禁忌症：敗血症、急性或慢性傳染病患者、嚴重肝腎功能異常、免疫力低下或造血功能異常患者，均須在醫師討論後決定是否適宜施打。 增生療法治療後有副作用嗎？注射後會痠脹痛…那該注意什麼？下一頁切記一定要看！ Q5：增生療法治療後的注意事項？ A發炎是修復的第一階段，因此注射後的兩三天（少數長達一週）會有痠脹痛的感覺，但疼痛與緊繃感會逐漸減輕，此時你可以： Q6：增生療法的治療次數？ A不同疾病、不同嚴重度有所不同，也因急慢性及個人反應差異極大，但也有許多病人一兩次即大幅緩解疼痛，甚至無痛。一般而言，每隔 2～4 週須重新注射一次，完整療程約 3～ 6 次。極嚴重患者或術後患者可能需要更多次的療程。劇痛的患者或需要迅速恢復的運動員，可每週一次（甚至多次）治療。 增生療法界有個「333 理論」，意即每隔 3 週治療一次，每次最多 3 個部位，共治療 3 次；若仍未顯著改善，表示這不是根因，問題可能出在其他部位轉移痛、其他肇因、化學因素（如營養素缺乏、荷爾蒙、粒線體功能）、情緒因素等。請務必做其他檢查，如影像檢查、功能性動作評估、生化檢查、功能醫學檢查等。 Q7：增生療法有沒有什麼副作用？ A 增生注射治療會使注射處產生局部發炎，最常見狀況是注射後痠脹感。 此外，可能會有瘀青、緊繃感、周邊神經痠麻、無力感。其他少見的副作用為頭暈、頭痛、注射藥物過敏、急性痛風發作；極罕見的副作用為氣胸、神經損傷、深部動脈出血、注射部位感染等。這些副作用多和注射技術有關，而非注射藥物本身；因此請務必給經過增生療法訓練的醫師執行注射。 Q8：增生療法適合哪些病症？ A 基本上各種肌肉骨骼疼痛都可以治療，搭配上神經旁注射，可治療各種周邊神經疾病。例如：肩頸痠痛、巴劉氏症候群（頭痛、頭暈、耳鳴、鼻塞、眼窩痛）、鞭甩症候群、肩旋轉袖撕裂傷、肩關節盂唇損傷、胸廓出口症候群、二頭肌肌腱發炎、網球肘及高爾夫球肘、媽媽手、上背痛及腰痛、薦髂關節痛、膝關節退化及周圍疼痛、跑者膝、髖關節疼痛、踝關節扭傷、腕隧道症候群、三角纖維軟骨損傷、顳顎關節痛等。 若不確定，應詢問受過專業訓練的增生療法醫師。 Q9：除了增生療法，醫師還說他打了「神經增生療法」，那是什麼？ A 隨著治療技術及研究的演化，許多增生療法醫師會搭配上神經旁注射（舊稱神經增生療法），以治療各種周邊神經痛，並減少傳統增生治療時和治療後的痠痛。最大的差別是神經增生療法使用低濃度葡萄糖，且打完不會有痠痛。 本文摘自《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》／王偉全（長安醫院復健科主任、台灣運動醫學會（TASM）會員）／原水 … 延伸閱讀：

有醫師主張聽周杰倫的歌能夠減肥？減肥科醫師開創「388音樂減肥法」，表示只要在吃飯的時候聽8次低音頻快節奏的音樂，就能有效控制食慾，以及搭配飯後的運動，讓減肥也能減得很健康。用木琴敲打出輕快節奏，熟悉的旋律正式周杰倫歌曲《牛仔很忙》，現在天王哥不只好聽，還能夠減肥。醫師邱正宏表示，「我們剛剛講說音樂能幫助減肥，那只是一個輔佐的手段，要聽多久在幫助脂肪燃燒的時候，用音樂來幫助我們自己。」原來醫師研究開創出「388音樂減肥法」，在飯前飯後各喝300CC的水，以及吃飯時，聽8次抑制食慾低音頻快節奏的音樂，以及飯後在踏步8分鐘，來打破以往大家對減肥迷思，尤其不吃早餐、不吃澱粉以及少量多餐等等8大錯誤觀念。 邱正宏補充，「如果加上295.8赫茲，或是加上比較吵雜一點的Hip hop音樂，你比較不會一直吃，坐在一直吃一直聊，這樣就會減少吃進來的總量、用餐時間跟咀嚼次數，降低熱量吸收達到減肥效果。」沒想到聽周董的歌也能健康瘦身，但最近周杰倫很久沒出新歌，到是常帶著一家四口曬幸福。 全家在日本東京度假，小周周和Romeo乖巧地坐在墊子上，模樣超可愛，4歲的小周周，更在球場上陪著周杰倫打球，父女倆場上合作無間，天王瞬間變成超級奶爸，一家四口幸福的生活也融化粉絲。（民視新聞／劉俐均、王耕晨 台北報導）更多健康相關新聞防癌又補血 「南瓜」好處看這裡晚餐後易打瞌睡 小心是男性更年期1分鐘喚醒腹部肌肉 骨盆回正瘦小腹飲料開封2小時 醫：易孳生細菌她耳內藏劇毒蜘蛛 潰爛像「熔岩」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【方歆婷╱台北報導】美中貿易緊張關係瞬間升溫，所幸台股有政府基金護盤、台商回流資金等優勢，總統大選行情即將啟動，專家點名，生醫、政府基金著墨多者如5G概念、半導體等，及台商回流資金青睞者，如資產股、傳產龍頭等，將躍居避風港熱點。5G概念股擁貿易戰轉單效應，一致獲專家及法人點名，相關類股除眾達-KY、瑞昱、智邦外，還包括砷化鎵（PA）族群的全新、穩懋、宏捷科；印刷電路板（PCB）的燿華、台虹、台光電；散熱族群的雙鴻、泰碩、奇鋐。而受台商回流資金青睞者，則可留意資產股的農林、南港、東元；生醫族群則常為貿易戰下受矚的避風港典型類股，如旭富、邦特等；上述個股第二季每股盈餘（EPS）多呈年成長，而值得留意。第一金投顧董事長陳奕光指出，由於本次關稅名單涵蓋食衣住行，受衝擊類股恐擴大，避風港型股先看生醫族群，以及近期政府基金重複護盤之主要標的，如5G、半導體等，反彈速度可望較其他類股快；此外，包括東協、南向、內需型及風電等也有機會獲資金青睞、轉進停泊。統一投顧董事長黎方國同樣看好5G題材，包括PCB、PA、散熱以及華為去美國化概念股，如IC設計、晶圓代工等。資深分析師杜金龍認為，除了蘋概股將由台積電領軍外，隨台商回流資金突破5,600億元，傳產族群有機會獲資金青睞，特別是各類傳產龍頭或是某些股價仍停留在20年前位置者，如塑化、水泥、食品等，另資產股如南港、台肥等，以及內需股等也將是避風港的選項之一。保德信金滿意基金經理人朱冠華表示，僅管近幾周外資持續減碼台股，但近期主要以內資法人和政府基金操作為主。而5G相關概念股持續延燒，尤其是中小型和5G設備相關，備受內資法人矚目；市場也著墨去美化轉單效應IC類股，預期將有不錯表現，加上明年總統選舉、台商資金回流，展望9月台股應有所表現，充沛資金可望為下檔帶來強力支撐。

（中央社台北23日電）新北市長侯友宜今天提倡國民小學在連續假期前一天不要再發成績單，其他5直轄市看法各異，但多尊重各校決定，不硬性規定。侯友宜在校長會議中倡議國小在連續假期前一天不要再發成績單，他擔心情緒較激動的家長如果家暴小孩，到週一上學時傷痕不見了，老師較不易察覺。台北市政府教育局國小教育科長鍾德馨接受中央社記者訪問表示，教育部規定一學期至少提供一次評量結果通知家長，但沒特別規定時間，台北遵照這原則讓各校自主，不硬性規定何時給、何時不能給。鍾德馨說，台北家長與學生大多關心成績，如果考試後沒拿到成績單會有些不安，發成績單時程由各校專業判斷。桃園市政府新聞處長詹賀舜表示，成績好壞是否連動家長情緒或家庭暴力，與家長情緒控管有關，和發放時間點應沒太直接的關係。詹賀舜說，目前桃園的國小成績單僅於每學期結束前發放一次，且依領域學習課程及彈性學習課程成績採等第方式呈現（如優、甲、乙、丙、丁），不呈現學生的班級或全校排名。台中市政府表示，為減輕學生成績評量負擔，給孩子愉快週末假期及親子相處時間，學校已多年實施週一不舉行定期成績評量。中市府教育局說，新北措施仍須再評估，須考量評量後的下週才公布成績、檢討試卷是否影響學習情形，將與學校協商並評估成效。台南市長黃偉哲表示，侯友宜是以犯罪心理學角度看待，但小孩不論成績好壞，家長本來就不能打罵，須愛的教育，成績單發放應尊重各校決定。高雄市政府教育局長吳榕峯表示，相信家長越來越有教育是培養孩子知識、技能、態度與品格的綜合素養，不只紙筆測驗的觀念，成績單分數不好被挨打的學生應會越來越少。不會因遷就個案而下令全市學校統一遵循哪天發成績單，回歸教育自主，讓各校自行決定。（編輯：李明宗）1080823

記者蕭保祥／台北報導中華職棒（CPBL）統一獅潘威倫24日驚險獲得生涯第141場勝投賽事，8局上提前上班的終結者陳韻文換局時走向主審林金達「交換意見」，代理總教練劉育辰賽後坦言，時間點不對。▲陳韻文是獅隊終結者。（資料照／記者王怡翔攝影）獅隊前5局面對Bryan Woodall（伍鐸）火攻9分，劉育辰說，Woodall前面幾局武器球滑球沒有那麼有威力，投捕沒有改變策略前，給統一掌握很好的開局。牛棚狀況連連，黃竣彥7局上掉1分，劉軒荅8局上登板被擊出3支安打、林其緯救火卻投出保送，8局下2出局提前推出陳韻文關門，王正棠適時安打讓雙方只有2分差距，當時還是一、二壘有人。面對林益全取得2好1壞球數，陳韻文內角球沒獲得主審青睞，高角度指叉球讓林金達拉弓三振，陳韻文換局時走向本壘交換意見，遭到捕手林祐樂推回休息室。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。9局上連續解決3名打者，陳韻文這半局用14球只有3個壞球，獲得4個出局數的救援成功。劉育辰說，8局上還是球隊領先，時間點還是要沉住氣，如果有個play真的要與裁判討論，「我會覺得是9局守起來後，但時8局球隊領先，當時走過去跟裁判講，有可能造成對球隊不利狀況。」陳韻文是年僅23歲投手，劉育辰說，「這都會成為他（陳韻文）以後比賽經驗，場上情緒怎麼管理、如何釋放，都必須要學習。」更多三立新聞網報導潘威倫追平台灣大紀錄 真心感謝背後很多人統一天母大爆發 潘威倫141勝平台灣紀錄古久保健二評價戴培峰 還看不清全場主場遭洋基轟7分本季最慘 柳賢振一切怪自己

中國時報【黃有容╱台北報導】有了OTT、各式電視盒，你剪線了嗎？NCC近日公布2019年第2季通訊傳播事業概況統計，全台有線電視訂戶數剩下501萬4687戶，普及率剩57.12%，即使近年賣力推數位機上盒，安裝率季季攀升，但過去6季平均每季流失3.5萬訂戶，今年恐怕就會跌破500萬戶。有線電視的「下坡」非常明顯，2017年第2季，有線電視訂戶數來到524萬2571戶，普及率有60.95%，同年底開始用戶數不斷減少的惡夢。2018年第1季，有線電視普及率正式跌破6成，訂戶數也低於520萬，包含當季，接下來6季總共有超過21萬訂戶出走。NCC官員樂觀認為，有線電視的數位機上盒服務有機會「挽回頹勢」，不過去年第4季時，有線電視訂戶已經有99.95%裝了數位機上盒，今年第1季起更達99.9%，雖然今年起每季減少的用戶數有微幅縮小，但仍無法避免訂戶數字往下掉。據NCC統計，MOD在今年第2季用戶數到達208萬1911戶，今年共增加近7.2萬用戶，比起去年全年增加約40.8萬戶，每季平均增加約10.2萬戶放緩很多。但MOD也有所動作，今年陸續和OTT霸主Netflix、KKTV合作，8月起更推出「自由選套餐」，加上2020東京奧運4K轉播，有可能重現2018年因世足賽、世大運帶動的申裝熱潮。截至今年第2季止，MOD訂戶數占全台總戶數877萬8661戶的23.72%，比任何一個有線電視集團還要多，MOD目標是在2022年達328萬訂戶，如果達成，將會狂占全台總戶數37.36%。

工商時報【鍾志恆】一項有關阿根廷總統選舉的調查顯示，民眾最愛用「無能」形容現任總統馬克里、罵前總統克里斯蒂娜「貪腐」，說挑戰馬克里的費南迪茲是立場反覆的「變臉人」。■In one poll, the most popular word Argentines used to describe Mr. Macri was useless. The top word for Mrs. Kirchner was corrupt. For Mr. Fernandez was flip-flopper.阿根廷總統馬克里（Mauricio Macri）8月11日輸掉總統預選，令阿國股匯市崩跌。預選失敗代表民眾對馬克里未能解決經濟問題感到憤怒，股匯急殺顯示投資人擔心左派政權復辟，阿國將重回經濟管制的老路。但調查顯示民眾其實對各方候選人都不滿，對政局完全失去希望。馬克里預選得票率32％，遠低於中間偏左對手費南迪茲（Alberto Fernandez）的47％。失民心 馬克里輸預選馬克里在預選落敗當天向支持者表示這個選舉結果糟透了，他未能取得原先所希望得到的支持。選前民調顯示費南迪茲得票率在45％附近，領先馬克里，馬克里陣營希望彼此差距不超過5個百分點，這樣在10月第一輪選舉裡才保有勝算。馬克里預選失敗，外界認為跟選前數周阿國等幾個南美洲國家，跟歐盟達成開放本土市場的貿易協定有關。費南迪茲痛批此協定對阿國受保護的產業來說是致命一擊。費南迪茲是裴隆主義（Peronist）支持者，其競選搭檔，即前總統克里斯蒂娜（Cristina Fernandez de Kirchner），是上次總統大選馬克里的手下敗將。許多民眾認為她才是反對陣營的幕後決策者。馬克里上台後實施包括貿易協定等各種親商界的措施，都跟克里斯蒂娜執政八年間的路線完全不同。她在位期間讓企業國有化，實施物價控管和不還債讓阿國債務違約，其政府高層則不斷傳出貪腐醜聞，連她自己也因此官司纏身。馬克里在預選前最後衝刺的關鍵時刻大力呼喊阿國不能回到過去，他強調阿國必須繼續進行變革。但選民不領情的原因在於，他在2015年上台後不但未能兌現讓經濟起飛的承諾，阿國過去一年來經濟甚至陷入衰退，披索匯率狂貶而讓通膨率飆升至6月的56％。砍社會福利 惹民怨去年因企業出現倒閉潮而令失業率大幅增加，為挽救貨幣危機引發的經濟災難，馬克里去年向國際貨幣基金（IMF）申請高達570億美元紓困金，條件是縮減財政支出，社會福利成為開刀對象，因而引起民眾不滿。雖然阿國5月經濟出現逾一年來首度回復成長，讓馬克里藉此向民眾呼籲給他更多時間去改善經濟。但民怨早已越積越深，其執政結果一再成為被攻擊目標，費南迪茲指責他只懂得製造貧窮，其他什麼都不會。雖然局外人看阿國情況，是選民轉向支持費南迪茲而用選票唾棄馬克里，但實際情況是民眾對雙方陣營都不滿。有調查指出，民選最愛用「無能」來指責馬克里，以「貪腐」罵克里斯蒂娜，用「變臉人」形容費南迪茲。負責該調查的政治分析員吉亞柯比（Jorge Giacobbe）說，調查結果反映出民眾悲觀與憤怒的情緒，大家對政局完全失去希望。

工商時報【資策會MIC資深產業分析師葉貞秀】長期對於高科技採取支持以及開放態度的美國舊金山市，擁有立法權的舊金山監事會歷經三個多月的討論後，於2019年5月14日以八比一的票數通過一項名為「Stop Secret Surveillance Ordinance」（停止秘密監察條例）的提案，禁止舊金山市警察或其他政府機關，在公共場所使用臉部辨識技術執行公務，此為全美首例，新法令已於2019年6月底正式實施。根據新規則，任何舊金山市政府部門對於已經使用中監控設備，都需要向監事會說明，並且每年都需要呈報使用中監視設備和軟體服務說明。美國已有數十個警察部門，將臉部識別應用搭配民眾大頭照和駕駛證照片等數據庫以辨識嫌疑犯，而18個以上的州政府已向聯邦政府開放照片數據庫，據官方統計資料，調查局在2019年3月已利用這些資料庫進行9,000多次臉部識別搜索。2016年俗稱矽谷的加州聖克拉拉市即提出公開監督監控技術法，是美國第一個提出以法令管理公共監控系統的城市，加州奧克蘭市和麻州薩默維爾也提出了類似於舊金山，針對人臉辨識監控技術的禁令，麻州參議院正在考慮，暫停使用人臉辨識的法案直至新法規頒布。2019年3月由參議院提出的兩黨法案，將禁止企業在未經同意的情況下使用臉部識別來追蹤或識別用戶，且導入人臉辨識前，需經過第三方認證以確認辨識模型能不具偏見地進行判斷，而法案尚待參議院舉辦聽證會以收集與分析各界意見。歐洲議會於2016年4月27日通過「個人資料保護規則」（GDPR），並於2018年5月25日起在歐盟國家全面施行，GDPR法律位階較高，將直接適用於歐盟各會員國，而不再需要透過會員國國內法的轉換，將可徹底解決成員國之間的法律制度差異問題，也降低跨國企業的法規遵循成本。而GDPR主要用在歐盟居民的資料保障，不論是在歐盟境內或境外，資料的使用均需要符合GDPR。相較於過去的個人資料保護綱領，GDPR擴大個人資料定義範圍至生物特徵、線上辨識碼以及線上定位資料，需獲得當事人明確同意、告知用途，才可搜集、處理用戶個資。GDPR也增加個資當事人的權力，增加包含「被遺忘權、資料可攜權與反對權」等，以確保當事人能依照意志處理個人資料。GDPR亦要求公司需要設立資料保護官（Data Protection Officer，DPO）職位，必須有效依法履行職責，並需擔負一定程度的法律責任。目前欲開發人工智慧相關產品的公司，不論是軟硬體廠商，均需要從取得標註資料著手，由公開資料庫取得或是購買現有標註後的資料。隨著個資保護的標準提高，再加上各公司在歐盟GDPR的要求下，資料保護規格升高，預期後續取得各式與個資相關的數據資料困難度將提升。而除了公開資料庫資源減少，商用標註資料庫價格亦可能水漲船高，將影響後續技術發展的速度。另外，目前手中擁有大量數據資料的企業，如提供雲端平台服務的Google、亞馬遜、微軟、百度等，人工智慧技術將可望維持領先，而就國家來說，中國對於個資的重視程度較低，且由《人工智慧安全發展上海倡議》中可看出對於個資的保護意識有限，因而讓監控系統、刷臉支付等技術在日常生活中被大量應用，亦可能讓中國廠商在人工智慧應用擴展更為快速。在人工智慧被實際應用之初，技術被神化到可完全取代一般民眾的工作而引起社會反彈，然而隨著後續各大廠商將人工智慧在各場域中落地應用，實際驗證後，雖然如無人商店等最終效益不如預期，讓投入廠商數量減少，但在金融保險、工廠製造、商業決策等，技術較成熟且可實際解決問題，故逐一應用落地。在技術方面，應用擴展也加速了技術進步，開發者從過去得由人工智慧模型建立開始，到現在只需要利用開源程式碼即可開始快速導入應用。技術已非障礙，應用試點成為企業投入的重點，人工智慧導入實際應用後即難以避免法規層面的問題，如人工智慧音樂創作的著作權歸屬，或是無人機失控傷人的責任釐清等，著作權或法律相關事件處理方式目前仍混沌不明，也影響人工智慧技術在消費應用的拓展。演算法選擇以及訓練╱推論資料是人工智慧技術開發的關鍵，目前各國的立法方向主要是以防止政府及企業單位濫用個人資料為主，預期人工智慧演算法如何運作的控管，將會是後續監管重點方向，目前也因為監管的標準不明確，企業在擔心產生法律責任下，影響產品開發的意願。故預期這一波應用被大量在垂直領域落地後，除了隱私權及偏誤問題外，尚需等待各國人工智慧倫理方向建立，相關法令制定後，才能再進一步擴大應用至消費者層面。（本文作者為資策會MIC資深產業分析師葉貞秀）

【早安健康／柏納德‧詹森】在你持續保養腸道與所有主要排毒系統時，你也不該忽略運動。當肌肉缺乏良好調性時，腹部器官很能發生脫垂；當心臟缺乏良好調性時，就無法順利地將血液循環至全身上下。  同樣地，動脈與靜脈血管也無法充分收縮，沒辦法幫助血液抵抗重力抵達腦部組織。大腦發送訊息給心臟，而這些訊息讓心臟持續打動，所有的器官都必須仰賴大腦的運作。  有些人可能使盡了渾身解數來重拾健康，但仍然覺得自己的器官運作不良。許多人並不了解，全身所有器官的能量都是來自大腦。對從事需要久坐或久站工作的人們而言，血液比較難以運達腦部組織，因為疲勞過度的器官無法讓血液抵抗重力而向上爬升。假如我們無法提供腦部充足的血液，最後將使全身所有器官都受到連累。  我們能透過改善血液循環，使血液能到達大腦，並克服重力對於內臟的影響，包括腸道在內，而改善方法之一就是規律使用斜板。當重力施於腸子之上，會將腸道向下拉，進而對於腸子下方的腹部內容物施加壓力。  斜板運動是使腸子恢復原本位置的好方法，在斜板上進行運動，更是對於腸子最有幫助的作法，而且對於恢復並維持良好健康也是絕對必要的。  斜板運動還有哪些好處呢？請看下一頁  除了對腸子有幫助之外，斜板運動對於肩膀以上的發炎與充血問題特別有益，如鼻竇問題、眼疾、落髮、頭部濕疹、耳朵問題與類似的毛病。在心臟問題、疲勞、暈眩、記憶力不良與麻痺的許多案例中，斜板運動比其他療法更能帶來助益。  斜板運動基本上就是所有仰臥式的運動，如果你有能夠調整高度的斜板，應該調整到斜板腳部離地約半公尺左右。如果躺上斜板時覺得頭暈，可以將高度稍微降低。有些斜板產品的高度無法調整，如果在初次使用無法調整的斜板時覺得暈眩，就要立刻離開斜板並平躺在地板上，直到暈眩消退為止。接著，再次嘗試躺上斜板，在試過一兩次之後，應該就不會再有暈眩的問題了。  首先，每天僅僅在斜板上進行五分鐘的運動，等你習慣斜板之後，就可以逐漸增加運動時間。一般人應該在下午三點時躺上斜板十分鐘，晚上睡覺前再躺一次，而在你躺上床要睡覺時，在臀部下方墊個枕頭將臀部抬起，可進一步協助器官恢復正常位置。  高血壓、心臟問題或癌症問題未受到良好控制的患者不應該使用斜板，孕婦或子宮出血的女性也不該使用斜板。  改善健康的斜板運動，下一頁圖片教您做！  後面的圖1至圖8所示的運動，對於結腸脫垂問題特別有益，也有助於大腦重要神經中樞的再生，你可以在每次躺斜板期間進行其中一種、兩種或多種運動，而且可以按照自己喜歡的順序來進行。要進行圖1至圖4所示的運動時，你的腳板應該以腳踝繫帶來固定；要進行圖5至圖8所示的運動時，要抓住斜板的手把，並解下腳踝繫帶，如果你的斜板不具有手把，那就抓住斜板的側邊。對於腸子有益的優良斜板運動，是躺下時雙腿合併，並用一顆網球在腹部滾動，同時用手掌在網球上施加壓力，網球的圓形表面會直接按入腸子使腸子運動。   ▲圖1 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂置於身體兩側並放鬆，讓重力幫助你的腹部器官回復原本的位置。為了達到最佳效果，在斜板上至少躺十分鐘。   ▲圖2 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂伸過頭部幾秒鐘，接著放鬆並將雙臂放回身體兩側，重複十至十五次。這項運動能伸展腹部肌肉，並將腹部器官朝肩膀方向拉動。   ▲圖3 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，雙臂置於身體兩側，吸氣後閉氣，閉氣時縮起腹部肌肉，使腹部器官朝向肩膀移動，再吐氣放鬆，重複十至十五次。  還有五個簡單的斜板運動步驟，請看下一頁~   ▲圖4 躺在斜板上，腳板以腳踝繫帶固定，將身體朝右邊伸展，同時以雙手連續拍打腹部左側十至十五分鐘。接著，將身體朝左邊伸展，同時以雙手連續拍打腹部右側十至十五分鐘。最後，利用腹部肌肉撐起身體至坐姿，再次躺下。重複整套運動三至四次。   ▲圖5 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，將膝蓋曲起並盡可能朝胸部貼近，保持此位置，使頭部輪流轉向兩旁五至六次。接著，將頭部稍稍抬起，並使頭部與頸部進行畫圓三至四次，再將頭部與腿部放回斜板上放鬆。   ▲圖6 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，腿部與膝蓋稍彎起，將腿部抬高至空中，並順時鐘繞圈八至十次，再換邊重複一次繞圈運動後，將腿部放回斜板上放鬆。在兩週的時間內，逐漸增加腿部往兩邊繞圈運動的次數至二十五次。   ▲圖7 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，慢慢將腿部抬起至空中，再慢慢將腿部放回斜板上，重複三至四次。   ▲圖8 躺在斜板上，利用雙手抓住斜板的手把或側邊，腿部與膝蓋稍稍彎起，將腿部抬高至空中，並做踩腳踏車運動十五至二十五次，再將腿部放回斜板上放鬆。  本文摘自《救命大清腸》／柏納德‧詹森（脊骨神經醫師、美國營養學與自然療法先驅）／柿子文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病用力過度小心痔瘡 3方法排便順暢大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫這癌不「癌」 治療存活率近100%＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「原位癌是乳癌嗎？」高雄市立大同醫院外科主治醫師高理鈞表示，這是患者最常詢問，也是醫師最不好回答的問題之一。回答這個問題前，要先認識到，乳房的上皮細胞可以分為外胚屬或內胚屬，中間有一片堅韌的「基底膜組織」讓它依附生長，上皮細胞會貼著基底膜長成一片，可以為單層，也可以長成數層細胞厚度。如果癌細胞只有侷限在表層，而沒有穿過基底膜，就可以定義為原位癌，這是上皮細胞癌最早期，也就是第零期的癌症；與原位癌相反的被稱為侵襲性癌，侵襲性癌的癌細胞已經穿過基底膜，依腫瘤大小、淋巴結狀況與遠處轉移與否，區分為一至四期，這就是我們比較熟悉的「癌症」。「有人比喻為發霉的橘子，如果只有橘皮受感染（原位癌），把皮剝掉後食用果肉並無大礙。如果霉菌已經穿過果皮（侵襲性癌），即便把皮剝掉，吃了還是會拉肚子的，」高理鈞舉例。原位癌存活率趨近100% 但需要切除乳房羅東博愛醫院腫瘤醫學中心主任陳培勳表示，原位癌雖名為「癌」，但與大眾熟知的「癌症」不同。就跟「橘子皮」的比喻一樣，只要把橘子皮剝乾淨了，其他人體器官、功能並不受影響，因此治癒率達90％以上，甚至有些統計數據，原位癌的存活率趨近於100%。不過，原位癌雖然可以根治、也不會復發，在治療上仍然造成一些病人困擾，因為原位癌的治療方式，目前還是以手術為主，而且如果及早治療，大部分病患不需要合併令人不適的繁瑣治療過程，如放療、化療等等。但是，「手術」也就意味著原位癌患者必須像乳管內乳癌就必須切除乳房。這樣的大型手術，常讓患者覺得自己已經病入膏肓。而且，乳房切除對於年輕女性造成的影響不少，所以即使生存無虞，心理上還是會造成負擔。乳癌仍是女性發生率第一癌症 自我檢查無法降低死亡率 撇除原位癌不談，乳癌仍然是國內女性發生率第1名的癌症，除了遺傳基因、體質與環境等因素之外，飲食與生活習慣都是預防乳癌的重要課題。國健署提醒，仍有婦女以為透過自我檢查可以發現早期乳癌。但根據一項長達11年的研究結果顯示，自我檢查無法降低乳癌死亡率，反而會因為增加發現良性腫瘤，而導致不必要的切片，或者以為摸到硬塊，而導致焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查。乳房X光攝影是世界衛生組織(WHO)推薦具醫學實證的乳癌篩檢工具，呼籲婦女仍應定期接受乳房X光攝影，可以有效提早發現及降低乳癌死亡率，因此，目前國民健康署依據國際實證，提供提供45-69歲婦女，或是40-44歲具乳癌家族史的婦女 ，每2年1次免費乳房X光攝影檢查。更多Heho健康網文章25%乳癌會復發 想要癌症不再來 請做到3件事降低乳癌風險 醫生說基因檢測這樣做才有效！    文／林以璿 圖／黃郁茹更多健康相關新聞每天這樣躺20分鐘 解決掉髮暈眩鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病用力過度小心痔瘡 3方法排便順暢大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（上）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書中開宗明義即傳達了「啟蒙課本」，他說俗語說得好:「教婦初來，教兒孩提。」無論學什麼技術，學唱歌或學踢球，都是從小開始練習，先行鞏固了優良基礎，將來才有超卓成就。不過最初的訓習，一定要有良師益友從旁提點開導，才能收事半功倍之效。足球煩瑣複雜，偶一不慎，惡習不移，將來矯正流弊與姿勢動作，殊不易。李惠堂生不逢辰，幼年隨習，訓育無人，每一事物，都靠本身去問疑去敲研，所以效果不大。比較後來風氣普遍，興致蓬勃，良師益友，隨地皆然，後來者是便宜得多了。李惠堂寫下這篇「啟蒙課本」，希望誠懇讓後學者當借鏡，他不敢說初學者閱讀後一定有大裨益大成就，但球王相信最低限度可以算作是找尋門徑求取進步的參考資料。李惠堂開宗明義先論述踢足球的「宗旨」：凡學足球，首先要明瞭足球的利與弊，要認識透徹從習足球的主旨。簡單說有三個大目標，首先是求人格的修養，其次是求高尚的娛樂，還有就是求身心的鍛鍊。合理的足球訓習和比賽中，可以養成忠勇、仁俠、機智、廉潔、知恥、明禮、有恆、互助、公正、服從、團結、真誠、涵養、守時、信義種種的美德。還有臨難不苟、逆來順受、動作敏捷、肩艱任巨、隨機應變、見義勇為、百折不撓種種的本領。如果有能力躋上國腳之群，還有免費遊歷增廣見聞的機會，還能接近各階層人物的便利。足球是社交的遊戲運動，社交兩字的出發點是善意的，是平等的，是公正的，透過了以上的旨趣，你才可動腳去學足球，否則便毫無意義了。很多人的錯覺，認為足球踢的好不僅可以成名，而且可以謀大利，可以出風頭，可以佔便宜。這錯誤的動機，會害人走上墮落的途徑，使你成了獎品和虛榮的奴隸，結局逃不掉悲慘的收場，與其後悔，何必當初，這種人李惠堂直接會勸他根本不要學足球。接著李惠堂談學足球也要重「道德」：道德為萬事之本。有了良好道德基礎，才談技術問題，這是先齊其本，後齊其末的哲理。大怒不怒，大喜不喜，有忿不發，有過必改，塵俗不染，不義不為，己所不欲，勿施於人。譬如植樹根本堅實，不愁枝葉不繁茂。李惠堂常說，如果足球大家玩得斯文，確實是世上最佳的運動，如果悖乎正軌，無殊鬥牛，應到西班牙去了。李惠堂認為學足球必「熟讀規則」：足球規則是規矩，無規矩不能成方圓，學球者對規則要詳細熟讀，仔細敲研，有不明瞭的地方要向先進問疑。一個足球員一定要尊重裁判服從裁判，如果嫻熟規則，總是有益無損，到處佔得便宜。如果人人懂得規則，比賽自然順利進行。

鄉民中心／綜合報導「該怎麼處理？」1名男網友在臉書抱怨，他日前晚上返家時發現大門深鎖，無奈鑰匙被老婆拿走，對方又睡死不接電話，害他足足關在門外2小時，氣得公布嬌妻的「床照」出賣她。照片曝光後，鄉民發現原PO老婆上圍超傲人，放大後似乎還能隱約看見灰色的「邪惡邊緣」，紛紛暴動直呼「快被擠出來了！」▲原PO老婆的豐滿上圍讓網友全歪樓。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO日前在臉書社團「爆廢公社」出賣老婆睡覺的照片，並PO文「請問老婆又他X睡死，鑰匙又被他拿走，電話死不接，已在門口快2個小時了…該怎麼處理…我回不了家啊」；只見畫面中的女子正在床上熟睡，側躺的姿勢讓一對傲人長輩全被擠到中間，露出一道又長又深的事業線，還依稀能看見「灰色邊緣」。辣照曝光後，其他網友看了紛紛笑說「是不是裡面有小王不敢開門」、「快被擠出來了」、「一定要好好教訓她」、「老婆還沒忙完」、「感覺有點綠綠的」、「人家在忙，別吵！把綠帽戴好」、「只好去養身館休息一下」、「我朋友的老公曾經在門口等5個小時，因為門被我朋友反鎖」、「會擠」、「真的好大」、「裡面是不是小熊維尼」。▲男網友在臉書發文出賣老婆。（圖／翻攝自爆廢公社）另外，不少鄉民建議「記得多打個備份鑰匙」、「有一個地方叫鎖店」、「5000花下去吧」、「這時候網咖是你的好朋友」、「花錢找人來開鎖吧」；而原PO事後也補充，自己又等了一陣子後，老婆終於起來幫忙開門，但馬上又倒在客廳昏睡，讓他好氣又好笑，忍不住再貼出對方的睡姿，又出賣了嬌妻一次。更多三立新聞網報導娃娃機店送黃金！背包女「蹲地解放」 老闆一看監視器傻眼交友滑到女直播主！她捧「雪白乳球」求同居 網揭真相勸退鬼月怪談／小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山老司機視角點評！揭最夯真理褲搭配 「敢穿一定正」網戰翻

保養品也能節能減碳愛地球！大葉大學生物科技研究發展中心主任吳建一帶領研究生廖翊雲、黃郁雅、林憶茜、胡峻儒、大四生江育昌、江家有、大三生莊珮育，與澳迪科技公司產學合作，將富含蝦紅素的雨生紅球藻開發為美粧原料及商品；藻類培育過程以二氧化碳進行光合作用，可以降低空氣二氧化碳量，因此「藻魅兒」美粧保養系列不只是照顧肌膚，更是友善環境的產品。大葉大學校長梁卓中昨日記者會表示，生物科技暨資源學院具有美妝品原料研發、功能驗證、產品開發一條龍的特色，學校特別挹注經費與資源，打造「美粧品暨醫美研發基地」，結合教師的研發能量與廠商的市場經驗，協助產業升級。吳建一老師秉持「德國師徒制」精神，帶領學生參與產學合作，從實作中累積經驗，接軌產業。大葉大學與澳迪科技公司合作開發「藻魅兒」保養品系列產品，運用雨生紅球藻當美粧原料，將澳迪科技公司開發之密閉管式反應器大量培養之雨生紅球藻，經過濃縮成藻泥之後，接著學校再以低溫烘乾技術製成藻粉、破壁技術破碎藻細胞壁、萃取出美粧原料，再經過機能驗證與配方設計與調製後，研發出面膜、精華液、乳液、面霜、手工皂五項產品。此次產學合作除了雨生紅球藻美粧品系列開發之外，產品從Logo、包裝設計乃至品牌故事也是「美粧品暨醫美研發基地」與設計學院學生共同參與。澳迪科技公司呂進陽表示，空氣汙染問題日益嚴重，「藻魅兒」美粧保養系列希望在追求肌膚美麗的時候，也可以讓環境一起變美，因此尋求研發能量豐沛的大葉大學協助，開發雨生紅球藻為美粧品。在大葉大學吳建一主任的專業輔導下，萃取技術比照食用級活藻，培育過程也採「封閉全自動光反應養殖系統」，全程環控以確保品質，產品即將上市，關鍵技術也已提出專利申請。

工商時報【台南訊】教育部青年發展署日前公布108年度教育部青年署「U-start創新創業計畫」審查結果，嘉南藥理大學「白玉蝸居」、「Grow Sea urchin」、「I Care農妝品」3個團隊通過審查，除獲得百萬補助金，更是全國私立技職院校中通過最多案數的學校。該校表示，「U-start創新創業計畫」旨在鼓勵青年學生「勇於挑戰、大膽創新」，希望結合學校育成輔導資源，提供青年創業實驗場域，協助創業實踐，並培養具創業家精神之人才。108年度計畫類別分為服務業、製造業、文創業、社會企業、教育創新五大類，共補助75案。校長陳鴻助指出，近年來，嘉藥積極輔導學生投入創新及創業相關競賽，並每年舉辦核心產品發表會，鼓勵師生共同創作產品，透過學校專業師資輔導及研究發展處育成中心推動，激發學生在學校所學，輔導創業實務經驗，整合學校及政府資源，以導引學生往未來創業的方向發展，讓同學成功由校園進入職場，創造更多的資源及機會。副校長兼研發長廖志祥則指出，青年創業為政府推動之重要政策也是現今社會的趨勢，在創業過程中，若能取得更多資源及協助，就可以讓懷抱理想的青年，無後顧之憂地展開創業行動並邁向成功之路，育成中心在學生創業過程中，將協助檢視企業整體，獲取正確市場資訊，提供相關協助與資源。洽詢電話：（06）2664911分機7200。

很多人為找回窈窕曲線、消除大肚腩，都有「減重」經驗，但也有不少人追求速效，採取激烈方法，反而斷送身體健康。台中慈濟醫院營養師宋明憲提出「健康減重三原則」，也就是均衡營養、適當運動、持之以恆三原則，按部就班執行，輕鬆重返美好體態。定義「肥胖」的標準，依國家、地區的不同而有所差別，宋明憲營養師引用「衛福部107年成人肥胖防治實證指引」指出，身體質量指數（BMI）大於等於24為過重、大於等於27是肥胖、大於等於35就是重度肥胖了。宋明憲表示，體重過重及肥胖的人可能增加罹患慢性疾病機會，例如：高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人死亡率和其他併發症發生率，與健康息息相關。工商業社會節奏快，現代人生活習慣多趨向於缺乏運動、外食，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，累積出危害健康的肥胖問題。宋明憲營養師提出健康減重三個原則：一、均衡營養：三餐定食定量，養成均衡飲食的健康飲食型態十分重要。建議每天熱量控制在1200至1800大卡之間、或每天減少500到750大卡，並均衡攝取六大類食物。蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主。其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。二、適當運動：足夠的活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量，若是無法有30分鐘空檔，可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘，每日累積約40分鐘）也會有效果。三、持之以恆：付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。固定時間天天量體重，以監控體重變化，提醒自己維持健康體重。重量上升，馬上檢視飲食及活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。

【早安健康／張承宇報導】除了降血糖，秋葵豐富的膳食纖維，也被認為有助整腸排便、護胃防癌等好處，近年來也被視為日常保健的養生好食物；而日本醫師更認為，秋葵可能具有改善血液流動的效果，甚至在治療實例中，成功消除了患者的坐骨神經痛！ 飲秋葵水好處多，坐骨神經痛也可能改善 日本市橋Clinic院長、整形外科專業醫師市橋研一表示，許多疾病都和血液流動息息相關，例如實際測試體內微血管血流，可以發現膝蓋不好的人、有腰痛等疼痛問題的人，血液流動往往不佳，甚至有些椎間盤疾病、坐骨神經痛患者也不例外。 而市橋研一認為，造成血液流動不良的最大元兇之一，就是飲食習慣不良。現代人所吃的多是高鹽高油的食物和加工食品，容易讓體質變差，造成血液流動不良。因此，他教導了許多患者透過飲食改善了自身疾病。其中他特別關注秋葵水的功效，認為秋葵水不但有助降血糖、血壓，竟然還有強力的促進血液循環效果，甚至可能對坐骨神經痛有效。 市橋研一指出，雖然秋葵還有許多不明之處尚待研究，但據他推測，秋葵之所以會有改善血液流動的效果，除了可能是其中的黏稠成分的功勞，也可能是秋葵含有類似切蔥時會流出的揮發性成分，這種成分就可能具備促進血液流動的效果。他曾替患者進行可以測得血管硬化程度的PWV檢查，發現秋葵水竟有軟化血管、改善PWV數值的作用。 市橋研一曾收治一位因為左大腿出現針刺般的疼痛而求診的歲患者，透過MRI核磁診斷，發現患者有坐骨神經痛問題，而病因除了椎間盤疾患，更根本的原因可能是「血液流動不良」，因此建議患者飲用秋葵水，幫助改善症狀。 市橋研一表示，維持椎間盤健康所需要的養分，是從脊椎內神經通道「脊椎管（vertebral canal）」中的微血管獲得。秋葵水能夠改善血液流動、促進椎管內微血管的血流，因此能夠提供椎間盤充足的養分、幫助椎間盤恢復厚度；此外，下肢血流也能獲得提升，進而改善血液循環不良導致肌肉韌帶衰弱、壓迫坐骨神經所引起的疼痛。 秋葵水改善血液流動，幫助血液循環不良造成的病痛得到改善 患者除了出現大腿麻痛的症狀，同時還患有高血壓、高血糖，也經常有倦怠感，很可能會引起糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞等疾病。在市橋研一的建議之下，患者除了少吃甜食，也開始每天早晚各喝200ml秋葵水，經過三個月後感覺到身體變健康了，坐骨神經也漸漸不痛了，就連偏頭痛、慢性的肩膀僵硬問題竟也好轉了。 早晚喝一杯！下一頁分享秋葵水做法 日本NAGOMI整骨院院長大久保仁志認為，坐骨神經痛是症狀的名稱，也確實可能是脊椎管狹窄造成，但根本原因還是在於血液循環不良、肌肉神經營養不足，才會引起疼痛。 曾有一位被診斷為坐骨神經痛、脊椎狹窄症的患者，因腳部冰冷、麻痛而到整骨院治療，也被大久保仁志認為是血液循環不良所致，最後並藉由改善血流舒緩了不適症狀。 秋葵水這樣做超簡單，早晚1杯促進血液循環 材料（1人份） 做法 喝法 … 延伸閱讀：